懷孕前應該做哪些準備

因為隨著人類文明科技的進步，環境污染、精神壓力大、飲食不均衡、化學藥物中毒、吸煙酗酒、性開放等不良生活習慣相繼出現，不僅危害我們自身的健康，而且甚至危害子孫后代。因此，懷孕一定要有計劃，選擇父母身體健康、情緒最佳、物質準備充分的時間受孕，有利于胎兒的健康和發育。

1、孕前體檢：當今社會，生存競爭激烈，很多年輕夫妻同時上班，不能把太多的時間花在生育和撫養下一代上。健康的身體是懷孕和分娩的基本保證。因此，在懷孕前，應到醫院進行身體檢查，尤其是結婚幾年后還打算要孩子的夫妻。他們可能幾年前就做過婚檢，懷孕前做一次體檢是很有必要的。因為一段時間或幾年后，夫妻雙方的身體可能會發生變化。了解夫妻雙方的身體狀況，進行優生咨詢很重要。

2、孕前加強營養，克服挑食的壞習慣，充分吸收各種食物的營養，保持營養均衡。孕前注意營養，可以提高生殖細胞的質量。懷孕前三個月，可適當補充葉酸，以及其他維生素和微量元素，有利于胎兒的發育。當一名婦女被診斷為懷孕時，她已經懷孕數周了。如果此時再加強營養，已經不能滿足胎兒早期生長發育的需要。另外，早孕的女性往往會出現妊娠反應，胃口不好，吃得少，所以要提前做好準備。

懷孕前要做好心理準備，選擇一個和睦的家庭，夫妻倆心情愉快，家里沒有什么大事發生和處理就會懷孕，否則要推遲懷孕計劃。另外，最好在生活條件和經濟條件好一些之后再懷孕。