孕前生活環境尤為重要

對于準備備孕的夫妻來說，除了必要的身體檢查外，居住的環境也很重要。合理的居所會影響孕婦的健康和心情。只有媽媽先過得幸福，寶寶才會更幸福。

陰氣重不利于生育

陰陽方面，閨房陰氣較重，不利于受孕。所謂陰氣，一般是指室內空氣的濕度。如果居室長期處于潮濕環境，濕度過大，或光線經?；璋?，都會助陰抑陽，造成陽氣不足。細菌在潮濕的室內更容易滋生，更不用說帶來各種疾病了。長此以往，墻壁和地板會處于發霉狀態，空氣中還會夾雜著異味，太影響居住者的心情了。即使夫妻雙方精力充沛，生育能力極佳，也很難受孕。另外，如果室溫偏低，吹進來的冷風太大，或者閨房空調溫度太低，居住者就容易著涼或者總是精神不振。消耗，血液循環也差，不利于生育。

閨房除濕見陽光

因此，改善閨房以利于生育，首先要改善陰陽失調。如果閨房濕度大，可以考慮使用除濕機或干燥劑。如果受冬季等季節變化的影響，最好在室內加裝暖氣，驅走寒氣和濕氣。如果房間里有空調，可以隨時開空調除濕。女性要保證周圍環境溫暖適宜，疾病隱患自然就消除了。另外，如果室內光線較暗，盡量拉上窗簾、開窗，或多開燈。陽光明媚的閨房最有利于懷孕，所以如果閨房看不到陽光，最好另找夫妻恩愛的房間。

抗污染臥室

此外，還要注意臥室的布置和衛生。床的布置應便于主人活動，并靠近窗戶。如果床上有污穢和渾濁，不利于懷孕和分娩，所以要保持床鋪干凈整潔。尤其是床鋪要經常打掃，防止難聞的氣味積聚。如果家里有寵物，更要注意寵物與臥室的距離。主人身體健康，寢室干凈整潔，主人心情愉快，煩惱自然少了。