女性孕前了解鉛排的6個tips

鉛中毒是嬰兒健康的頭號殺手。對寶寶的智力發育、身體發育、學習記憶能力、感覺功能等都會產生不良影響。然而，準父母們并不知道，嬰兒在胎兒期就可能接觸到來自母親的鉛污染。然而，計劃懷孕的女性并沒有意識到鉛中毒的危害，更沒有“先排除體內鉛”的意識。做帶頭工作。

鉛中毒是嬰兒健康的頭號殺手。對寶寶的智力發育、身體發育、學習記憶能力、感覺功能等都會產生不良影響。然而，準父母們并不知道，嬰兒在胎兒期就可能接觸到來自母親的鉛污染。

然而，計劃懷孕的女性并沒有意識到鉛中毒的危害，更沒有“先排除體內鉛”的意識。做帶頭工作。鉛是一種具有神經毒性的重金屬元素，廣泛存在于日常生活中，如汽車尾氣、玩具、文具、有農藥殘留的蔬菜水果等，孕婦和兒童最易發生鉛中毒。特別是孕婦吸收的鉛，90%會通過胎盤傳給胎兒。在胎兒大腦發育成熟過程中，鉛超標會擾亂神經系統的正常發育，導致胎兒發育遲緩。嚴重時會導致流產、死胎和殘疾兒。出生或孩子智力低下后果不堪設想。

因此，女性在打算懷孕前，最好去醫院檢查一下，看是否需要“排鉛”。檢查前不要盲目服藥，以免產生副作用。

鉛在體內的含量不斷增加和積累，幾乎沒有藥物可以將其完全排出體外。因此，即使不去醫院檢查，計劃懷孕的女性也要做好“先排鉛”工作。生活細節保證寶寶健康。

以下6招助你身體“排鉛”：

1、多吃促進排鉛的食物：如奇異果、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、大蒜素、綠茶、動物肝臟等；

2、少吃或不吃高鉛飲食：如皮蛋、爆米花、五顏六色的糖果和劣質罐裝飲料等；

3、蔬菜水果食用前一定要洗凈，能去皮的盡量去皮，防止農藥殘留中的鉛；

4、注意衛生，勤剪指甲勤洗手，飯前換工作服；少用護膚品，尤其是美白化妝品；

5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所，尤其不要在交通繁忙的地區和工業生產區逗留；

6、孕前不要住新裝修的房子，室內少用煤，少吸香煙和二手煙，裝修房子不要用含鉛油漆和油漆。