產婦催奶？產婦生產后如何催奶

大家好，產婦催奶相信很多的網友都不是很明白，包括產婦生產后如何催奶也是一樣，不過沒有關系，接下來就來為大家分享關于產婦催奶和產婦生產后如何催奶的一些知識點，大家可以關注收藏，免得下次來找不到哦，下面我們開始吧！

本文目錄

1. 產婦生產后如何催奶
2. 吃什么東西可以催奶
3. 產婦如何下奶快
4. 催乳流程

一、產婦生產后如何催奶

想要催奶也可以到正規的催乳機構尋求催乳師的幫助，是可以通過對胸部按摩等方法來進行催乳的，另外也可以多喝一些有營養的湯水，這樣也是可以幫助乳汁分泌的，例如喝一些排骨湯，或者是喝一些豬蹄黃豆湯，等都是可以起到很不錯的改善作用，在乳汁不夠喝的情況時，也可以添加一些嬰兒配方奶粉。

二、吃什么東西可以催奶

可以催奶的食物很多，比如可以吃豬蹄、鯽魚等，最好多喝湯類，可以喝鯽魚豆腐湯，另外建議用黃豆豬蹄湯，這都可以催奶。另外注意產后30分鐘，讓孩子多吮吸，可以促進奶水增多。另外如果乳腺不通，最好去醫院找按摩師按摩等。

三、產婦如何下奶快

產婦如何下奶快？超實用的4個小技巧，讓哺乳期寶媽變成大奶牛！

幾天前，我接到一位產婦，她在不到24小時前剛生下孩子。因為這個產婦是第一次分娩，喂奶時很難避免乳房堵塞，由于寶寶剛出生，吸力很小。

如何順利開奶，這個問題也困擾了很多寶媽，面對這種情況，讓我們一起來學習，產后開奶有哪些小訣竅！

包心菜買來把外面2層包菜丟掉，因為不干凈，洗一洗，把上面水擦干，不要有很粗的莖，然后你自己摸哪里有塊就敷在哪里，也可以覆蓋整個乳房，在包菜中間剪一個洞，這樣就不會碰到乳頭，喂奶或者吸奶的時候拿掉，弄好接著敷敷到沒有硬塊…弄一次葉子可以敷個一整晚至少，敷到像熟掉了的就沒啥效果了…

想要順利開奶，寶媽吃什么也很重要，建議寶媽產后多喝牛奶，多吃新鮮的瓜果蔬菜以及肉蛋這類營養豐富、富含蛋白質的食物，少喝豬蹄湯這類油膩的湯品，以免堵塞乳腺。

相信用吸奶器開奶是寶媽們最常用的一種方式。首先，吸奶器操作方便，不會讓寶媽感受太多乳頭被拉扯的疼痛。

其次，寶媽們最好的選擇是采用雙韻律技術，可以模擬寶寶自然的吮吸。這樣，在開奶的同時，還能刺激寶媽的乳房分泌乳汁，從而有效避免寶寶口糧不足。

從產后開始，讓寶寶多吮吸乳頭也是打開奶水的好方法。讓寶寶吸吮乳頭一定要兩側乳房交替哺乳，不僅可以有效避免寶寶哺乳時大小不一，而且更利于觸發乳房陣列，刺激乳汁分泌哦。

以上四種開奶方法是不是很實用呢？寶媽們都快快學起來吧！

中醫認為，產婦缺乳主要有兩種發病機理：氣血虛弱、肝郁氣滯。

氣血虛弱型缺乳多由產時或產后出血過多，或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。乳汁由氣血化生，血不足，乳汁化生無源，則表現為奶少或全無，乳汁清?。?/p>

乳房柔軟，無脹痛感；面色少華，指甲顏色暗淡，食欲不振，身體疲勞，精神不振等。這就可用傳統顆粒劑“吮汁源開奶”。

“吮汁源開奶顆?！背鲎浴陡登嘀髋啤?，由昆布、桔梗、甘草、梔子、紅棗、木瓜、桂圓、玉竹、黃精、葛根、丁香藥食同源兩用的水提取物組成，方中當歸、甘草、紅棗、桂圓滋補氣血，梔子、玉竹調和，木瓜、葛根催奶、丁香理氣。

四、催乳流程

產婦催奶主要通過嬰兒吸吮刺激，生活調理，飲食調理，按摩等方法促進乳汁的分泌。

1.嬰兒有效的吸吮是刺激乳汁分泌最有效的方法?？梢酝ㄟ^增加寶寶吸吮的次數以及有效的吸吮方式進行催乳。做到有效吸吮兩側交替進行。

2.產婦應注意規律生活，保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持愉快的情緒，有助于乳汁的正常分泌。

3.飲食應清淡易消化，多吃鯽魚湯，雞湯，豬蹄湯等湯之類的食物，有助于乳汁的分泌。

4.適當進行乳房的按摩，是胸部的毛細血管擴張，增加血管的通透性，具有一定的催乳作用。

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