身體濕氣重的怎么調理 濕氣重怎么辦

大家好，如果您還對身體濕氣重的怎么調理不太了解，沒有關系，今天就由本站為大家分享身體濕氣重的怎么調理的知識，包括濕氣重怎么辦的問題都會給大家分析到，還望可以解決大家的問題，下面我們就開始吧！

本文目錄

1. 氣血虛***濕氣重怎么辦
2. 氣虛濕氣重怎么調理

一、氣血虛***濕氣重怎么辦

出現這樣的情況最好是通過中藥和飲食進行調理；常用的中藥有茯苓、黃芪、黨參、白術等，補氣血除濕。另外可以服用一些中成藥，例如參苓白術散、歸脾丸等。飲食上忌食辛辣刺激性的食物；可以食用一些大棗、瘦肉、蛋類的食物。生活上堅持鍛煉身體、提高身體體質。

二、氣虛濕氣重怎么調理

氣虛濕氣重平常不要經常呆在寒冷的房間里。適當的多吃一些補脾胃的食物。多吃一些健脾利尿的食物。盡量不要接觸寒冷的東西。盡量減少西藥的攝入。在潮濕天以及下雨天不要外出?？梢赃M行一些拔罐，針灸等中醫療法，也可以多喝一些紅糖姜水。

OK，本文到此結束，希望對大家有所幫助。