血脂高如何食療，血脂高能吃酸奶嗎

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本文目錄

1. 高血脂能吃茄子嗎
2. 血脂高能不能吃烤鴨
3. 血脂高能吃酸奶嗎

一、高血脂能吃茄子嗎

高血脂在臨床上相當常見，特別是一些肥胖的人，不但血脂高，膽固醇也高，對于飲食上主要是應該注意，盡量少吃一些高油膩高脂肪類的食物，比如豬肉，雞鴨魚肉等，水果類的可以吃，這個不會有影響，對于蔬菜都可以吃，茄子也可以吃，沒有影響。

二、血脂高能不能吃烤鴨

烤鴨的皮油脂比較大，高血脂的患者不能吃，可以吃烤鴨的肉，屬于是低脂肪飲食，平時的飲食口味要清淡，不要吃過油膩的食物，如油炸食品，動物油脂，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，如白菜，青菜，花菜，胡蘿卜，橘子，香蕉，蘋果等，多喝溫開水促進代謝，飲食的口味要清淡。

三、血脂高能吃酸奶嗎

血脂高能吃酸奶，血脂高在飲食上要食用低脂的飲食，脂肪、膽固醇含量低的飲食即低脂飲食。高脂飲食有動物脂肪、動物內臟，食用油要少用動物油、豬油、牛油用來炒菜，多用植物油、菜油、茶油來炒菜。

關于血脂高如何食療的內容到此結束，希望對大家有所幫助。