人體身高與體重的標準表一覽，你的身體狀況是否健康？

人體身高和體重的標準表

人體身高和體重是人體健康的一個重要指標，人們通過身高和體重的變化來判斷自己的身體狀況是否健康。下面我們將對人體身高和體重的標準表進行一覽，并結合自己的身高和體重來判斷自己的身體狀況是否健康。

身高標準

身高是一個人的身體高度，通常使用厘米(cm)作為單位。根據世界衛生組織的統計，一個人的身高和其年齡、性別和種族有著密切關系。下面是世界衛生組織提出的身高標準表：

性別	年齡(歲)	身高(cm)
男	0	50.0 ~ 76.0
男	1	56.0 ~ 84.0
男	2	61.0 ~ 94.0
男	3	66.0 ~ 105.0
男	4	70.0 ~ 115.0
男	5	74.0 ~ 124.0
女	0	50.0 ~ 76.0
女	1	55.0 ~ 82.0
女	2	59.0 ~ 89.0
女	3	62.0 ~ 96.0
女	4	65.0 ~ 104.0
女	5	67.0 ~ 110.0

根據上述標準表，一個14歲的男孩身高應該在140cm ~ 175cm之間。如果一個人的身高與標準表的數據相差較大，那么該人的身體健康狀況可能存在一些問題。

體重標準

體重是一個人的身體重量，通常使用千克(kg)作為單位。根據不同的性別、年齡和身高，世界衛生組織制定了不同的體重標準表。下面以中國男性為例，介紹一下世界衛生組織提出的中國男性體重標準表：

身高(cm)	體重(kg)	BMI指數	體型
150	41 ~ 53	16.7 ~ 23.6	偏瘦
155	44 ~ 57	18.4 ~ 24.9	健康
160	47 ~ 63	18.4 ~ 26.2	健康
165	51 ~ 68	18.7 ~ 26.6	健康
170	56 ~ 74	19.4 ~ 25.6	健康

根據上述標準表，一個170cm身高的男性，體重應該在56kg ~ 74kg之間。當一個人的BMI指數在18.5 ~ 24之間時，說明該人體型健康。如果女性的BMI指數低于18.5，說明該女性體型偏瘦，BMI指數高于24說明該女性體型偏胖，需要及時采取措施進行調整。

影響身高和體重的因素

身高和體重的大小不僅受遺傳因素的影響，還受到其他因素的影響。下面是一些影響身高和體重的因素： 1. 遺傳因素：遺傳因素在身高和體重方面起著重要作用。 2. 營養不良：缺乏足夠的營養，身高和體重都會受到影響。 3. 疾病：某些疾病，如甲狀腺功能減退、糖尿病等會影響身高和體重。 4. 運動：適當的運動可以幫助身高和體重的增長。

結論

身高和體重是一個人身體健康的重要指標，根據世界衛生組織提出的標準表，我們可以了解自己的身體狀況是否健康。同時還需要注意影響身高和體重的因素，及時采取措施進行調整。只有保持健康的生活習慣和飲食習慣，才能保持良好的身體狀態。