肝臟不好怎么調理哪些食物補肝，肝虛吃什么食物能補

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本文目錄

1. 你好醫生。肝不好吃枸杞可以嗎
2. 肝虛吃什么食物能補

一、你好醫生。肝不好吃枸杞可以嗎

可以吃的，適量食用。本草綱目有記載說枸杞子的味道是甜的，中成藥，有補肝益腎的作用，如果長時間服用可以增強健體，提高自己的耐寒耐暑的能力。還可以補腎益精，養肝明目，潤肺止咳。枸杞還可以增強肝臟的耐受能力，抵抗毒素，保護肝臟。

二、肝虛吃什么食物能補

肝虛的患者可以適當的多吃補肝類的食物，例如；綠豆，枸杞子，大白菜，小米兒，胡蘿卜，雞蛋，核桃，魚香，蛋黃，菠菜，小米，番茄，葡萄，蜂蜜都有補肝的作用，可以適當的多吃這些東西，但是也不要暴飲暴食，因為吃東西多了容易增加肝臟負擔。

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