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肚子脹,產氣多,比較常見的原因是胃腸道菌群失調,蠕動減慢等引起的,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜補充粗纖維的食物,有利于促進胃腸道的蠕動,口服益生菌進行調理,有利于改善腸道內的菌群平衡,不要吃過于油膩,生冷,辛辣和刺激性的食物。
肚子脹氣經常想放屁多是由于消化不良,食用過多產氣食物引起,如紅薯,洋蔥等等,建議你在日常生活中多食用一些新鮮的易于消化的食物,如湯羹類,饅頭,粥類。另外注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,避免食用生冷食物,必要時可以選用一些益生菌制劑調理腸道。
肚子經常脹氣并且經常放屁,很可能是因為消化功能不良的原因造成的,但是跟平時的飲食也是有直接的關系,在這個時候可以少量多餐,不能夠狼吞虎咽,而且也要細嚼慢咽,也不要暴飲暴食,可以多吃一些粗纖維的食物,少吃油炸,少吃肉類的食品。
肚子總感覺到脹,而且還排氣增多,氣味比較大,這個在臨床上多見于消化不良,很可能是吃了一些不容易消化的食物,這個時候可以適當的應用助消化的藥物,比如健胃消食片,以及山楂丸等,當然也還有可能是肚子著涼之后出現的,這個時候做一下腹部的熱敷就可以。
這種情況大多數考慮是消化不良引起的,注意多喝一些溫熱水有助于緩解,可以順時針按摩腹部。每天10分鐘左右,情況比較嚴重的話可以考慮服用一些益生菌調理一下腸胃,促進腸道吸收,近期的飲食最好是與半流食為主,一些不好消化的食物盡量不要吃。
胃脹老放屁有可能是由于消化不良食物不能完全消化,產生大量的二氧化碳引起的。建議可以吃多酶片加上木香順氣丸治療,同時注意飲食,不要吃辛辣刺激,不好消化的食物。不要吃容易產氣的食物。如果長時間消化不良,最好是到醫院做一個胃鏡和胃功能檢查。
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