益生菌能增肥增胖嗎，益生菌增肥是真是假

大家好，關于益生菌能增肥增胖嗎很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關于益生菌增肥是真是假的知識，希望對各位有所幫助！

本文目錄

1. 花花牛益生菌發酵乳脂肪含量多喝了會長胖嗎
2. 益生菌駝奶片真的能增重嗎
3. 益生菌增肥是真是假
4. 開菲爾酸奶喝了胖嗎

一、花花牛益生菌發酵乳脂肪含量多喝了會長胖嗎

酸奶的脂肪才3.7%左右，即100克奶中才有3.7克的脂肪，你喝酸奶，會調節腸道內環境，排出毒素。不一定會減肥，但一定有使你更健康。如果冬天你嫌酸奶太涼，你試一下舒強益生菌粉，它是口服了，采用丹麥進口的益生菌。

二、益生菌駝奶片真的能增重嗎

喝益生菌駝奶片通?？梢栽鲋兀驗橐嫔衅胶怏w內腸道菌群穩定效果，食用后可以增強腸道蠕動，還能加速營養物質吸收，所以可以起到輔助增肥作用。

三、益生菌增肥是真是假

1、2益生菌對身體有益，可以維護腸道健康，但并不能直接導致增重，增肥是需要攝入更多的熱量比消耗更多的熱量，而只是通過益生菌攝入的食物并沒有增加總的熱量攝入。

2、3如果想要增重，需要控制好攝入熱量和消耗熱量的比例，可以通過增加飲食攝入或者增加運動量等方式實現。

四、開菲爾酸奶喝了胖嗎

開菲爾（克菲爾），適合胖人喝，克菲爾在國外叫做酸乳酒，屬于液態酸奶。益生菌酸奶，適合母嬰人群，稍微濃稠點。原味酸奶，屬于常規酸奶。另外，不要空腹喝酸奶，建議在飯后1到2小時

好了，文章到此結束，希望可以幫助到大家。