百香果的功效與作用及食用方法？百香果怎么吃

大家好，關于百香果的功效與作用及食用方法很多朋友都還不太明白，不過沒關系，因為今天小編就來為大家分享關于百香果怎么吃的知識點，相信應該可以解決大家的一些困惑和問題，如果碰巧可以解決您的問題，還望關注下本站哦，希望對各位有所幫助！

本文目錄

1. 百香果吃了有什么好處
2. 百香果可以怎么吃
3. 百香果怎么吃
4. 百香果怎么泡水喝才正確
5. 百香果一天吃幾個
6. 百香果怎么吃 教你三種做法

一、百香果吃了有什么好處

百香果吃了的好處是提高免疫力，百香果中十幾種體內所必需的氨基酸、維生素和蛋白質等，營養價值高，增強抵抗力，提高免疫力作用。

二、百香果可以怎么吃

百香果富含豐富的維生素C，是非常有營養的水果。百香果可以直接食用，但因其味過酸，可加白糖食用。還可用水和白糖沖泡，制成百香果飲，但如加熱溫度過高，會損失維生素C，所以熱飲不宜用溫度過高的開水。

三、百香果怎么吃

1.直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。

2、制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調靜置一段時間后出現分層情況屬正常的物理現象，對質量并無影響。

四、百香果怎么泡水喝才正確

材料：百香果2個、溫開水200毫升、蜂蜜或白糖少許。

1、把百香果洗干凈后，在1/4處切開。這樣切的目的是為了減少果汁的溢出。

2、然后用勺子將里面的無花果籽和汁水挖出來放入杯子里。

3、杯子里加入少許蜂蜜，加入200毫升的溫水，也可以加兩片檸檬。

五、百香果一天吃幾個

百香果一天吃3個。一天吃3個百香果最好。百香果因為有著許多水果的果香味而得名的，它也是集齊了很多水果的優點。很多人知道吃百香果對人體健康有好處，他們都愛食用百香果，但是卻不知道食用百香果也是有限度的。每個人每天食用百香果不能超過3個，3個百香果可以發揮出它最大的功效和作用，但是超過了3個就會過猶不及了。

六、百香果怎么吃 教你三種做法

材料：百香果適量，冰糖適量，蜂蜜適量。

做法：把百香果洗干凈，用刀切開，把里面的果肉放入容器中。取一個小容器，放入適量冰糖，用熱水溶化冰糖。在放入果肉的容器中倒入常溫水，加入適量蜂蜜。再將溶化的冰糖水倒入。

材料：百香果20個，白砂糖200克，麥芽糖150克，檸檬1/2個，果凍粉10克。

做法：百香果20個。從中對剖開。取一口干凈的、無水無油的鍋，最好是不銹鋼鍋具，將百香果的果囊用小勺刮入鍋中。全部刮完后，加入1/2個檸檬榨出的汁。將鍋子置于火上，中火加熱煮至沸騰。這時準備好麥芽糖，冬天麥芽糖很硬不好勺出來，可以用微波大火20-30秒，使其軟化成流動的液態。加入150克麥芽糖。轉成小火，用木鏟攪拌至溶化。再加入200克白砂糖。繼續一邊小火加熱一邊攪拌，至醬汁顏色變深，汁液變得比較濃稠即可。最后加入10克果凍粉，沒有可以用白涼粉代替，攪拌均勻至溶化即可關火。裝入事先消過毒的，無水無油的密封容器中即可，最好是玻璃器皿，待完全冷卻后送入冰箱封存。

做法：百香果洗凈曬干才切開，過程別碰水，不然會發霉。一瓶30度米酒，一斤百香果肉二兩冰糖。一個玻璃樽，洗凈，晾干（不能有水汽）。一層百香果一層糖，一層疊一層。裝到玻璃樽九分滿（留10%為發酵空間）。瓶口用2-3層塑料袋蓋上綁緊再封蓋子。陰涼處必須通風靜置1-2個月。

文章到此結束，如果本次分享的百香果的功效與作用及食用方法和百香果怎么吃的問題解決了您的問題，那么我們由衷的感到高興！