柚子的功效與作用 柚子有什么營養和功效祛火嗎

大家好,今天小編來為大家解答以下的問題，關于柚子的功效與作用，柚子有什么營養和功效祛火嗎這個很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

本文目錄

1. 柚子的好處和壞處都是什么
2. 柚子有什么營養和功效祛火嗎
3. 常吃柚子的十大好處

一、柚子的好處和壞處都是什么

好處：柚子中的營養成分豐富，含有糖類、蛋白質、灰分及多種維生素和微量元素等物質。適量食用對身體有一定的益處，有助于提高機體免疫功能。

二、柚子有什么營養和功效祛火嗎

柚子是有降火的作用的。柚子當中含有豐富的維生素C，維生素C是水溶性維生素，可以促進傷口愈合，美白皮膚，抗氧化和增強人體的抵抗力的作用。維生素C不耐高溫，在高溫下容易失活，在酸性條件下效果比較好。柚子含糖量比較低，不會長胖

三、常吃柚子的十大好處

柚子全身都是寶，柚子皮可用來腌制開胃小菜，常吃柚子好處很多，比如說，吃柚柚子含有大量的維生素C以及其他的微量元素，常吃可以通氣防堵，清肺解毒，補氣祛痰，消食化積等好處。

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