枸杞泡水喝能減肥嗎(枸杞能減肥嗎)

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本文目錄

1. 陳皮枸杞泡水喝的功效
2. 枸杞能減肥嗎

一、陳皮枸杞泡水喝的功效

陳皮和枸杞泡水喝有疏肝理氣、健脾養胃，減肥，祛痰止咳的功效，適當脾胃不好的人喝。陳皮和枸杞泡水喝功效很多，但是喝多了容易上火，盡量少喝，可以喝白開水，和其它東西配起來喝有一定的副作用，身體又不舒服的還是要去醫院檢查后再使用藥物。

二、枸杞能減肥嗎

枸杞子長期浸泡在水中飲用，具有一定的降脂減肥作用，還能補肝明目，對肺腎有營養作用，具有一定的補血作用。此外，枸杞也是女性朋友經常可以吃的保健食品，這對她們的健康非常有益。每天食用適量的枸杞不僅可以減肥，而且具有很好的抗氧化作用，可以減少自由基的氧化損傷，從而達到抗衰老、延年益壽的效果。

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