來例假吃什么好 月經期間喝什么湯好

今天給各位分享來例假吃什么好的知識，其中也會對月經期間喝什么湯好進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

本文目錄

1. 月經來了吃什么補品
2. 來月經能吃蓮花清瘟膠囊么
3. 來月經喝什么水最好
4. 月經期間喝什么湯好
5. 來月經能吃橘子嗎
6. 來月經吃什么魚好

一、月經來了吃什么補品

前1~3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合并下腹部的悶痛，這時可以吃麻油姜片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油姜片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。三天以后則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排干凈。若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮姜湯都有幫助子宮收縮，將經血排干凈的作用。

二、來月經能吃蓮花清瘟膠囊么

來月經期間是可以吃蓮花清瘟膠囊的，是不會對月經造成影響的。蓮花清瘟膠囊是治療感冒的藥物感冒，多數是由于不注意保暖著涼導致的或者是病毒感染等引起的，需要在醫生的指導下針對性的進行治療。月經期間可以適當的喝一些紅糖水，具有活血化瘀的作用。

三、來月經喝什么水最好

來月經的時候最好喝溫開水比較好，不要喝濃茶，也不會要喝一些刺激性的，寒涼的飲料之類的。因為這些東西都有可能會影響到月經，導致月經不調的。另外來月經的時候也要注意，不要劇烈活動，要注意保暖，而且要注意陰部的清潔衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意禁止有性生活。

四、月經期間喝什么湯好

月經期間可以多喝一些滋補氣血的湯來食用，比如烏雞紅棗湯，紅棗花生湯，以及山藥排骨大棗湯，這些湯都有健脾胃滋陰養胃的功效，女性來月經期間一定要多休息，不要碰涼水，不要過度的勞累，要多注意保暖，注意精神調養，排除思想上的顧慮。

五、來月經能吃橘子嗎

來月經可以吃橘子。但一次不要食用過多。橘子含多種營養成分，特別維生素C和D的含量尤高，能調節人體新陳代謝。橘子皮中的果膠質有降低體內膽固醇的作用與而且促進排便與消化，可以泡水喝。所以月經期可以吃橘子，但一次不要吃太多也不要吃冷藏的。

六、來月經吃什么魚好

推薦蒸帶魚。女性在月經期間可以吃魚。魚營養豐富，對健康有很好的作用，但不宜大量使用，適宜食用。在你大姨媽時期，你不能吃的第一件東西是生冷的東西，比如冰淇淋和冷飲。你應該在大姨媽時期保暖。其次，不要吃辛辣的食物，否則在大姨媽時期很容易長豌豆，比如不吃火鍋。其他正常飲食也可以。

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