月經期間該注意什么 女朋友月經期間男朋友要如何照顧

大家好，今天小編來為大家解答月經期間該注意什么這個問題，女朋友月經期間男朋友要如何照顧很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

本文目錄

1. 女朋友月經期間男朋友要如何照顧
2. 月經期間適合吃什么

一、女朋友月經期間男朋友要如何照顧

女朋友月經期間男朋友要這樣照顧

女生來月經是不能碰冷水的，所以作為男朋友的你，一定要幫女朋友洗衣服哦。

女生來月經的時候，身體比較虛弱，所以盡量把家里的活兒都攬下來吧，讓女朋友好好休息幾天。

盡量幫女朋友做吃的，問一下她想吃什么，滿足她的要求，讓她吃得開心一些。

女生來月經的時候，情緒不穩定，有時候會沖你發脾氣，這個時候，你一定要盡量讓著她，并且安慰她。

有些女生會有痛經的情況發生，所以做為男朋友的你，一定要細心留意觀察，一旦有情況發生，請盡快想辦法減輕她的痛苦。

有些女生來了月經不注意保護自己的身體，比如亂吃東西啊，做劇烈運動呀等等，作為男朋友的你，一定要在旁邊加以提醒，加以阻止，做一個保護神。

二、月經期間適合吃什么

女性在月經期間身體的免疫力會下降，所以一定不要吃寒涼性的食物，以免對身體造成傷害，可以吃一些溫補類的食物，比如紅棗等，能夠有利于補氣補血，也要吃比較清淡的，容易消化的食物，注意在月經期間不要吃辣椒，避免月經量的增多，引起痛經的情況發生，可以適當的喝紅糖水來緩解痛經。

OK，關于月經期間該注意什么和女朋友月經期間男朋友要如何照顧的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。