月子產婦？產褥期和月子的區別

大家好，今天來為大家解答月子產婦這個問題的一些問題點，包括產褥期和月子的區別也一樣很多人還不知道，因此呢，今天就來為大家分析分析，現在讓我們一起來看看吧！如果解決了您的問題，還望您關注下本站哦，謝謝~

本文目錄

1. 坐月子室內多少度合適
2. 產婦月子吃什么好
3. 坐月子發燒怎么辦
4. 產褥期和月子的區別
5. 怎么照顧月子里的產婦和寶寶
6. 坐月子送什么禮物給產婦

一、坐月子室內多少度合適

1、月子室內溫度控制在28攝氏度左右，濕度要控制在百分之50到百分之60，坐月子是產后休息調理恢復的過程，這個時候產婦的身體逐漸恢復，但是還沒有到正常的程度，因此對于室內的溫度有一定的要求，在夏天時可以開空調，但是室內溫度應該控制在28度左右，濕度控制在百分之50到百分之60。

2、此外，室內空調2到3小時后要注意開窗通風避免細菌滋生，保持空氣的流通和清潔，在冬季要注意防風保暖，減少外出，室內溫度要控制好，維持在20到25攝氏度為宜。同時要注意門窗的防風功能，由于冬天干燥，可以在室內放加濕器增加濕度，讓產婦和嬰兒更加舒適。

二、產婦月子吃什么好

產婦在月子期間是需要多吃一些有營養的食物，像雞湯，魚湯，骨頭湯，排骨湯，豬蹄湯等都是比較不錯的選擇，不僅可以補充營養，也是可以起到分泌乳汁的效果，但是也是需要吃一些粗纖維食物的，因為粗纖維食物是可以幫助腸道蠕動預防便秘等情況發生的。

三、坐月子發燒怎么辦

坐月子發燒可能是因為受涼感冒引起的，月子期間女性的身體是比較虛弱的，有可能是因為飲食不當引起的消化道感染，還有可能是因為環境因素導致呼吸道感染，從而導致的發燒，建議用物理降溫的方法來處理，比如，可以多喝水促進排尿，也可以用涼毛巾敷額頭幫助散熱降溫，如果發燒比較嚴重，建議到醫院，在醫生的指導下對癥用藥。

四、產褥期和月子的區別

1、產褥期和月子是兩種不同的時間，在產褥期之內也是處于哺乳期，哺乳期的時間會比較長，通常在產后一年左右的時間，而產褥期就是身體的恢復期，一般是在產后的42天左右都是產婦的產褥期，產褥期其實也是可以叫做月子，正常的坐月子并不是30天，產后身體正常恢復時間就要在四十天左右的時間。產褥期內要注意身體保暖和身體的清潔。

2、產褥期就是生產后，到42天到56天左右的時間，身體還沒有完全恢復到分娩前的狀態，這種情況和坐月子是一樣的道理的，這個期間主要是注意一定要保證良好的休息，注意不要受涼，不要勞累，還要保證良好的情緒，同時飲食上一定要注意，不要吃酸辣的食物，注意不要吃太硬的食物，多吃一些高蛋白的食物，增加營養，多吃一些補氣血的食物，比方說豬血豬肝，大棗，紅糖等，來進行調理，促進身體的恢復情況的。

五、怎么照顧月子里的產婦和寶寶

照顧月子里的產婦和寶寶是非常辛苦的一件事兒，因為他要熬夜，小寶寶每天要不定時的吃飯，而且要有生理的需求產婦身體在恢復期基本上一個月都是在臥床，你要伺候他吃喝喝，給他做營養套餐，小寶寶晚上還要起夜喂他吃飯，給他換尿布所以一定要拿出足夠的耐心來伺候，不然的話脾氣會很煩躁

六、坐月子送什么禮物給產婦

送雞蛋，如果經濟條件允許，可以買比較貴的水果還有牛奶，還有補品之類，最好還是準備嬰兒衣服，準備產婦收腹帶還有護膚品

關于月子產婦到此分享完畢，希望能幫助到您。