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女性更年期的表現有:愛發脾氣,抑郁,疑心大,總懷疑別人說自己的壞話,總懷疑自己得了不治之癥。有的表現為食欲不振,愛生氣,看著啥都不順眼等。
更年期常常引起頭暈,耳鳴,腰膝酸軟,月經不正常。急躁,記憶力減退。還有的人表現為情緒容易激動??梢詫ΠY治療。更年期通??砂l生于45歲到55歲之間。要適當的活動鍛煉身體,不要有過多的心理壓力,要放松心情,要有足夠的睡眠時間。
脾氣暴躁,愛生氣,愛哭,愛著急,愛發火,看誰都不順眼,愛計較,愛管閑事,睡眠不好,好出汗,啥事不干,說出汗就出汗,這些都是更年期的表現。
女性到更年期的時候,如果沒有徹底絕經,有可能會造成很久不來月經,或者來月經很長時間不走,這是由于激素水平改變造成的,而且還容易出現盜汗,情緒容易激動。這都是由于雌激素出現下降出現的一系列癥狀,所以平時需要多吃豆制品補充雌激素,而且需要保持心情愉快。
出汗,心情不好,晚上睡眠不好,什么事情都不想做,脾氣暴燥,疑心疑神,東西放那都不清楚,燒完菜忘關電磁爐,都忘吃沒吃飯,一個事情反復說,門鎖了還要上樓看一遍。
女性更年期的癥狀很多是因為體內的雌激素代謝紊亂而導致的一些癥狀,例如會失眠,潮熱,夜間盜汗,煩悶,脾氣性格暴躁等。所以女性在更年期的時候要注意自己的保養??梢远喑砸恍└缓萍に氐氖澄?,例如黑豆就是富含雌激素的,它能夠以定量的補充體內的雌激素而改善體內的激素量。
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