早期孕婦食譜禁忌，孕早期可以吃甲魚嗎

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本文目錄

1. 孕早期可以吃甲魚嗎
2. 孕早期可以吃番薯嗎

一、孕早期可以吃甲魚嗎

孕期是可以吃甲魚的，孕期沒有嚴格飲食禁忌，建議平時飲食要多樣化，葷素搭配，多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃過于油膩的食物和甜食，避免導致身體過度肥胖和增加巨大兒的可能，遵醫囑定期去醫院檢查胎兒的發育情況和孕婦的健康情況，看是否正常，平時不要做劇烈運動。

二、孕早期可以吃番薯嗎

番薯的營養價值豐富，對于胎兒的發育沒有任何不良的影響，有利于補充大量的碳水化合物，維生素和微量元素，懷孕早期是可以吃的，孕期的飲食種類要多樣化，包括一些粗糧、米面、新鮮的蔬菜水果、雞蛋、魚、蝦等高蛋白的食物，以及豆制品。

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