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一干活就手上出汗,是因為活動的過程中經過摩擦,手上就會出汗,出汗是人身上的一個正常的功能,有時候出汗也會對日常生活帶來不必要的尷尬,尤其和別人牽手的時候,可是過于緊張,手心出汗,如果是汗手,新陳代謝過旺出汗的話,就很麻煩了。
如果手足出汗不多,就屬于正常的液體循環。如果手足出汗過多,醫學上稱之為“局部多汗癥”,常發生在情緒變化很大的青少年身上。如果出汗癥狀不是很嚴重,可以服用谷維素或維生素B1進行調理;如果情況嚴重,影響正常生活,建議到醫院內分泌科進行全面檢查,確定病因,并且可以選擇手術或局部使用外用藥物等方法進行治療。
1.把手放在冰水里:將手放入冰水里,2-3分鐘,可以減少出汗。
2.運動后洗手:運動后立即洗手,可以減少出汗。
3.吃辣椒:吃辣椒可以刺激皮膚血液循環,從而使皮膚出汗減少。
4.吃姜:吃姜能促進血液循環,增加皮膚的散熱能力,減少出汗。
5.喝冰水:喝冰水可以降低體溫,減少出汗。
手心出汗是由多種原因引起的,根據不同的情況,采用不同的藥物治療。第一,可能是由于氣血虧虛、腎虛等原因,這種情況建議口服六味地黃丸,或者可以去中醫醫院,中醫調理治療。第二,多汗癥,也可能是皮膚病引起的,這種情況建議補充維生素c、維生素B1。第三,如果是大量出汗,建議適當使用阿托品等藥物治療。
中醫認為手心出汗,是因為陰虛火旺導致的,飲食要注意飲食要清淡,不要吃辛辣食物,可口服補充維生素B。陰虛火旺會出現手心發熱、發汗。這是由于心血不足或虛熱不清所導致,是虛勞病的常見表現之一。西醫方面沒有好的方法,通常是使用止汗露,所以建議中醫治療。飲食不規律或者大病之后身體沒有恢復,也是導致手心出汗的原因之一。
出汗的手有很多原因。首先,手汗癥是由緊張、興奮或過度壓力引起的。夏季高溫時交感神經興奮引起的手掌異常出汗。因此,良好的情緒控制和抑制興奮可以抑制手上出汗。第二,出汗的手掌在白天不活動或稍微活動時經常出汗不止一次。這些人通常身體虛弱,聲音低沉,食欲不振,容易感冒。
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