孕婦不能吃什么東西(懷孕期間不能吃什么)

很多朋友對于孕婦不能吃什么東西和懷孕期間不能吃什么不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

本文目錄

1. 孕婦禁忌食物有哪些
2. 懷孕期間不能吃什么
3. 孕期哪些食物不能吃
4. 孕婦不能吃哪些東西

一、孕婦禁忌食物有哪些

在懷孕期間出現禁忌的食物，比如說生冷硬辛辣刺激性的食物盡量不要吃，像螃蟹山楂之類的容易造成流產或者早產的情況，這段時間生活起居要規律，不要吃辛辣刺激性的食物，懷孕期間注意營養，要搭配均衡，而且需要腹部保暖，不能著涼，不能做劇烈的運動。

二、懷孕期間不能吃什么

懷孕期間是沒有嚴格飲食禁忌的，可以根據自己喜歡的口味做不同的飯菜吃，孕期適當增加營養，葷素搭配，多吃些新鮮的蔬菜水果，孕期飲食要多樣化，對寶寶發育和身體健康是有好處的，孕期遵醫囑定期去醫院檢查胎兒的發育情況和孕婦的健康情況，看是否正常。不要做劇烈運動，避免發生流產或早產。

三、孕期哪些食物不能吃

1、大部分人都知道，孕期要忌口，可是一些孕婦自從懷孕以后，就開始口味發生變化，出現挑食、偏食的行為。

2、甚至從原來吃都不吃的東西，突然就想吃了。有些家人不理解，懷孕以后為什么口味變化這么大？

3、但其實并不是孕婦故意擺架子挑食，而且孕婦體內黃體素濃度太高，導致腸胃消化不好。

4、因此很多孕婦在懷孕時胃口會不好，很多東西都不想吃。

5、所以當孕婦產生食欲不振或者口味發生變化時，不用過于擔心，只要變化一下孕婦餐，合理搭配，略微變化就可以了。

6、因為食欲不振可能孕婦就對之前沒有吃過的，或者口味稍微重一點的食物產生了興趣。

7、比如孕婦之前并不喜歡吃鹵味的食物，懷孕后可能就十分想吃，而且經常一吃就停不下來。家人看到孕婦終于有胃口了，就不停地買她喜歡吃的。

8、雖然懷孕時孕婦要保證足夠的能量補充，但是孕婦一定要注意飲食的均衡。

9、還有很重要的一點是：忌口，不能喜歡什么就吃什么，懷孕期間忌口的東西千萬不能吃，避免對胎兒造成影響，甚至出現“畸形兒”。

10、小區里最近有一戶家庭新添了小寶寶，本來是件開心的事，但了解后才知道因為孕婦孕期貪嘴，吃了很多酒精含量的食物，家人也沒注意，最終造成孕婦胎內的嬰兒畸形。

11、既然決定要寶寶了，就要多了解孕期知識，好迎接一個健健康康的新生兒。

12、接下來我們就一起了解一下那幾種食物是孕婦是不能吃的

13、懷孕是件很重大的事情，不僅是一個生命的誕生，對整個家庭也是影響很大，所以懷孕期間一定要格外注意。

14、不能因為貪吃，導致胎兒畸形，孕期孕婦不能食用的食物主要有以下四種。

15、孕期不能喝酒，這是我們都了解的，所以都會讓孕婦遠離酒精。

16、但是一定要注意食物中是否含有酒精，不然就會像剛剛文中提到的孕婦，一直吃含酒精食物，最終可能會造成分娩的胎兒畸形。

17、生活中含有酒精的食物還是不少的，一定要重視起來。比如釀造的東西一般都含有酒精。

18、像酒釀圓子、豆腐乳、醉蝦醉蟹等等，其中都或多或少含有酒精。

19、有食物配方表的可以檢查一下，確定不含酒精再食用，如果外出就餐，可以提前告訴老板是孕婦食用，不要添加啤酒等有酒精的調味劑。

20、孕婦要避免食用腌制的食品，雖然孕期會喜歡口味重一點的食物。但是腌制品中含有大量的食鹽和添加物。

21、腌制過程中會產生亞硝酸鹽等有害化學物質，危害孕婦和胎兒健康，所以孕婦要避免食用咸菜、臘肉等腌制食物。

22、這一點大家要引起注意，很多食物有活血化瘀的功效，會造成滑胎流產。

23、有些孕婦食欲不振時，家人就會讓孕婦食用一些山楂開開胃，但是卻不知道食用山楂過量，可能會引起子宮收縮，造成流產。

24、孕婦身體比較虛弱，一般平常人可以吃的東西，孕婦也要多加注意。

25、比如茄子，很多人都喜歡吃茄子，炒菜清蒸都可以，但是茄子中含有微量對腸胃和血液不好的元素，所以孕婦要盡量少食用茄子。

26、另外一些路邊攤賣的麻辣燙、鐵板魷魚、過橋米線等，不僅不衛生，還會對腸胃造成負擔。

27、對孕婦自身造成影響的同時，也會影響到體內的胎兒，所以孕婦要克制一下食欲，不要隨意吃東西。

28、不止在飲食上要有所選擇，生活中孕婦也要多加注意。下面我們再來了解一下，如何避免胎兒畸形。

29、孕婦不能自己隨意吃藥，尤其是懷孕前幾個月，正是胎兒器官成長的時期。

30、而且有些孕婦懷孕了自己并不知道，所以一定要注意月經時間，如果推遲太久就及早檢查，避免懷孕情況下隨意吃東西和服藥。

31、有些孕婦因為孕期反應太大，總是惡心嘔吐，就會選擇用藥物來緩解，最后可能導致胎兒出現畸形的可能。

32、所以，孕婦在服藥的時候一定要謹遵醫囑，不能自己亂吃藥。無論是服用方法和藥品劑量都需要醫生的指導。

33、動物體內可能攜帶大量病毒和弓形蟲，對胎兒發育不好。孕婦在懷孕期間一定要遠離有危險性的動物，尤其是流浪貓流浪狗等。

34、如果孕婦孕前就已經在家養寵物了，為了胎兒健康，盡量把寵物送走。

35、尤其是孕期前三個月，胎兒正是器官發育的關鍵期，如果長時間接觸寵物有可能造成胎兒畸形。

36、因為時代發展的快速，大多數家庭中都有很多電子產品。這些電子產品在帶來娛樂與便捷的同時，也會造成輻射的危害。

37、長時間的玩手機玩電腦可能造成流產、胎兒畸形、早產等癥狀。為了寶寶和自己的健康，孕媽媽一定要遠離輻射。

38、雖然懷孕時家人照顧備至，但一些孕媽媽也會因為各種因素導致心情低落，壓力倍增。

39、產生壓力的同時，身體會釋放相應的激素傳輸到胎兒體內。孕期要注意心情的舒暢，避免壓力太大造成流產等癥狀。

40、雖然孕期需要注意的事情很多，準媽媽們也不要焦慮，可以下載一些育兒軟件，或者買一些育兒書籍。

41、多學習多了解有關保育的知識。雖然懷孕時很多孕媽媽口味變化很大，但是為了胎兒的健康，孕媽媽要多加注意，合理飲食適當鍛煉放松心情，最終分娩出一個健康的寶寶。

42、（本文圖片均來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除）

四、孕婦不能吃哪些東西

1、說到懷孕吃東西這件事，我就必須得提一提我當初發現自己懷孕了，就和吃東西禁忌有關系。

2、當時正是夏天，同事們一起買茶。我喝不慣茶葉的苦味，就買了一些花茶。其中有一包蘆薈干，都說蘆薈美容養顏，潤腸減肥，我那段時間就一直拿它泡水喝。后來喝了大概十來天，我就覺得小腹隱隱有些異樣的疼痛，就和輕度痛經差不多。

3、后來再加上那段時間明顯嗜睡，食欲下降，本身我比較懂這些東西，我就趕緊賣了驗孕棒來測，確實中獎了，然后又趕去醫院，當時是懷孕42天。小腹疼有可能是受精卵著床所以會疼，但是我覺得應該是蘆薈性涼，會讓胎兒不穩，身體有些受不了，所以在向我發出抗議。

4、而且我想說，對于孕期忌口這件事真的要慎重，尤其是胎不穩的寶媽，身體的反應真的很強烈。我有一位懷孕的朋友，平時并不注意忌口，想吃什么吃什么，老公也是真慣著。我們這邊是內陸，海鮮是新鮮東西，有一天她老公朋友給送了一泡沫箱，這個小孕婦給饞的不行。

5、雖然當初婆婆叮囑過不能吃螃蟹，但是沒人管著，她一口氣吃了四個，當時她懷孕3個月，第二天早上就見紅了，之后整整在床上躺了兩個月保胎，我們都笑說以后小孩小名就叫小螃蟹。

6、兔肉：都說孕婦不能吃兔肉生出的孩子容易兔唇，雖然這是無稽之談，但是兔肉性涼，多吃損耗氣血，確實不適合孕婦食用。

7、烤肉：烤制的肉類雖然美味可口，但是如果烤焦了容易形成致癌物，烤不熟又容易感染弓形蟲，是一項非常危險的美食。

8、螃蟹：螃蟹性涼，尤其是蟹爪中含有容易令孕婦滑胎的物質，屬于千萬碰不得的食物。

9、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調料屬于熱性香料，本身孕婦就容易便秘，這類調料刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，因此有便秘癥狀的孕婦不宜食用這類調料。

10、茄子，木耳菜，馬齒莧，慈姑，莧菜，這一類性涼活血的蔬菜都盡量不吃。還有久存的土豆，即使沒有發芽最好也別吃，存放越久，里面的生物堿含量就越高，寶寶吸收后致畸率明顯上升。

11、桂圓性熱，孕婦多食容易流產，山楂活血，不利于保胎，杏仁有毒，會透過胎盤被胎兒吸收，而且每樣水果都不宜一次性吃太多。

12、所以說有身孕的媽媽吃東西真的要注意，平時遇到稀奇的食物不知道適不適合孕婦吃，最好先上網查一查，或者咨詢大夫，不要貪圖一時口腹之欲把寶寶置于危險的處境之中。

13、我是@木蓮媽媽，很高興與大家分享我的育兒經驗，關注我每天分享實用的育兒小知識，希望我的回答對您有所幫助。

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