孕婦 dha？孕婦用吃dha嗎

這篇文章給大家聊聊關于孕婦 dha，以及孕婦用吃dha嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站哦。

本文目錄

1. 孕婦怎么吃dha吸收好
2. 孕婦用吃dha嗎

一、孕婦怎么吃dha吸收好

由于DHA本身不能合成，需要外補，容易在胃酸中分解，所以最好與食物或食物一起服用?？梢栽谑秤门Ｄ?、豆漿、雞蛋、魚、豆腐等食物后服用，也可以簡單地與牛奶或豆漿一起服用。只有這樣才能充分吸收DHA，不會浪費DHA。有利于寶寶的健康發育哦。

二、孕婦用吃dha嗎

孕婦是有必要去適當補充DHA。因為懷孕期間，如果補充足夠的DNA的話，對于寶寶的大腦發育和視力發育是有很好的幫助的。在懷孕三個月到產后六個月內，寶寶的大腦發育速度是非?？斓?，大概能達到成人大腦的70%，屬于寶寶大腦發育的黃金時期，主要是依靠母體供給，所以孕婦是有必要去適當補充足量的DHA。

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