不同類型媽咪的孕期反應一樣嗎

   每個人都有一片心情的天空，而準媽咪的這片天空可能更加敏感、變化多端。在孕期的不同階段，準媽咪的心情會有不同的表現。不同的性格也會讓準媽咪在孕期有不同的心理反應。為了讓自己快樂多一點，為了讓胎寶寶健康多一點，準媽咪不妨先認識一下自己的性格，再找到對癥的好辦法把陰霾掃去，讓孕期一路好心情。
   很多醫學研究表明，不同的性格會有不同的心情晴雨表，性格是對一個人情緒影響的一個很重要的因素。性格不穩定、情緒控制差、敏感、多疑、壓抑、悲觀的準媽咪在孕期較易出現緊張、焦慮、抑郁等不良情緒；而情緒穩定、控制力強、自信心與自尊心強、樂觀的準媽咪心理穩定性高，孕期心理健康，狀態好。
   心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標，將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的準媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。
   內向穩定型：被動、謹慎、有思想、安寧、克制、可靠、溫和、鎮靜。
   內向不穩定型：心境波動、焦慮、冷靜、莊嚴、悲觀、嚴峻、文靜、保留己見不好交際。
   外向穩定型：社會化、開朗、健談、易有反響、悠閑、活潑、無憂無慮、善于領導。
   外向不穩定型：易怒、不安定、進攻好斗、易激動、易變、沖動、樂觀主動。
   內向不穩定型的準媽咪最容易發生心理問題，因為她本身的情緒波動大，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調整過來。
   陰轉晴TIPS：
   1. 有意識地控制自己的情緒，一旦心情特別壞，盡量做一些或者想一些其他的事情。
   2. 如果真的特別擔心或害怕，就把它說出來，說給老公、父母或者好朋友，讓他們幫你分析，你就會覺得事情遠沒那么可怕，你也會卸下這個思想包袱。