坐月子可以洗澡洗頭嗎

坐月子可以洗澡洗頭嗎

很多老一輩的婆婆或者是長輩可能會阻止家里的產婦在月子期間洗頭或洗澡，理由是怕洗澡洗頭受涼留下病根。但很多產婦表示隔幾天不洗頭真的難受死了。那月子里能洗頭和洗澡嗎？
首先，我們要清楚的是，產婦在月子期間陰道是會分泌惡露的，從生完孩子當天開始，就應該每天使用溫開水清洗外陰。一般惡露的分泌時間會長達4-6個星期。
其次，坐月子期間，產婦應該格外注意個人清潔和衛生，以免細菌感染而出現并發癥。如果整個月子里都不洗頭或不洗澡，產婦身體可能會積累很多細菌。因此，產后是可以并需要洗澡洗頭的，只是要注意一些事項。
最后，產后一周左右，產婦就可以洗頭洗澡了，但此時不能直接淋浴或盆浴，可以選擇每天用溫開水擦浴的方式進行洗澡；洗頭的水不能太冷，洗完后要立即用熱吹風機吹干，避免頭部受涼。

坐月子多少天可以出門

產后坐月子期間，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保證有足夠的休息和睡眠。但躺久了，產婦就會總會想著什么時候能出去走走就好了，也不至于這么無聊。那么，坐月子多少天后產婦能出門呢？
由于女性在分娩后，身體機能會減弱，身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此，產婦應該多臥床休息，盡量不要太早出門，以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。
其實，為了盡快將惡露排干凈，并恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上，可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產，產后一周可以下床；如果是順產，產后一天就能下床進行輕微的活動了。
一般來說，不建議產后1個月內出門，如果非要出門，在出門之前應該做好保暖措施，帶上產婦帽，穿得嚴實一些，避免受涼。