一歲半寶寶早餐食譜大全，營養豐富又美味的早餐推薦

一歲半寶寶早餐食譜大全

寶寶的早餐應該選擇易消化，營養豐富的食物。如果你正在苦惱早餐的選擇，不妨試試下面這些營養豐富、美味的早餐食譜。

谷物類早餐食譜

1. 香蕉蛋糕 材料：1個熟香蕉、1個雞蛋、2勺燕麥片、1勺淡奶油、1勺無糖酸奶 做法：將香蕉切碎，加入雞蛋、燕麥片、淡奶油和無糖酸奶，攪拌均勻。把混合物倒入微波爐碗中，用微波爐煮3分鐘即可。 2. 奶酪蛋餅 材料：1個雞蛋、2勺面粉、1/4杯牛奶、1/4杯磨碎的雪芝/奶酪 做法：將全部材料混合攪拌，如果覺得稠可以加入一些水。在平底鍋中加入沙拉油，倒入混合物煮熟即可。 3. 橙汁燕麥 材料：1/2杯燕麥片、1/2杯新鮮橙汁、1/2杯淡奶油、1/2勺蜂蜜、10顆葡萄干、適量核桃（可選）。 做法：將新鮮橙汁、淡奶油、蜂蜜混合攪拌均勻，加入燕麥片和葡萄干，放入微波爐加熱。加入核桃即可食用。

蔬果類早餐食譜

1. 南瓜粥 材料：南瓜200g、糯米50g、紅棗8顆 做法：南瓜切成小塊，加入糯米和紅棗，加水熬煮，攪拌均勻即可。 2. 牛奶雞蛋 材料：1個雞蛋、1小杯牛奶、適量泡菜 做法：將雞蛋打散，加入牛奶攪拌均勻。在鍋里把泡菜稍微加熱后，倒入混合物，煮熟即可。 3. 芒果汁燕麥 材料：1/2杯燕麥片、1/2杯新鮮芒果汁、1/2杯清水、1個橘子、幾粒藍莓 做法：將芒果和橘子榨汁，加入燕麥片和清水，混合攪拌后放入微波爐加熱。取出后加入藍莓即可。

主食類早餐食譜

1. 土豆煎餅 材料：土豆泥70g、1個雞蛋、2勺面粉、少量食鹽、沙拉油 做法：將土豆泥、雞蛋、面粉、鹽混合，揉成面團。將面團分成小塊，搓成圓球。在平底鍋中加油，將面團壓平，煎熟即可。 2. 烤面包蛋 材料：全麥面包2片、雞蛋1個、牛奶半杯、鹽、胡椒粉適量。 做法：將全麥面包平鋪在烤盤上，將雞蛋打散，加入牛奶、鹽、胡椒粉混合，倒在面包上。放入預熱好的烤箱中，烤至金黃色即可。 3. 面條煮雞蛋 材料：幼細面條50g、雞蛋1個、鹽、沙拉油適量。 做法：將面條放入熱水中煮熟，撈出后過冷水。雞蛋煮熟后切成兩半。在平底鍋中加油，加入煮熟的面條和雞蛋，翻炒均勻，加入鹽調味即可。

其他類早餐食譜

1. 香蕉燕麥卷 材料：1個香蕉、1/2杯燕麥片、1小塊巧克力、1張餅干皮、適量蜂蜜 做法：將香蕉壓成泥狀，加入燕麥片和蜂蜜混合。將巧克力切碎，鋪在餅干皮上，把香蕉燕麥混合物倒在上面，卷起即可。 2. 杯子蛋糕 材料：2勺面粉、1勺白糖、1小勺泡打粉、1/4杯牛奶、2勺藍莓醬、1個雞蛋 做法：將全部材料混合，倒入杯中，放入微波爐中加熱3分鐘即可。 3. 面包三明治 材料：2片吐司面包、適量火腿腸、適量沙拉醬、適量黃瓜、適量生菜 做法：將吐司面包烤至金黃色，均勻抹上沙拉醬，放上火腿腸、黃瓜和生菜，蓋上另一片吐司面包即可。

總結歸納

以上就是一歲半寶寶早餐食譜大全，無論是谷物類、蔬果類、主食類甚至是其他類的早餐食譜都可以給寶寶提供足夠的營養和能量。同時，媽媽們也可以根據寶寶的口味和喜好進行適當調整和創新，讓寶寶享受健康美味的早餐。