怎么樣計算排卵期提高受孕幾率？

什么是排卵期

排卵期是指女性的卵巢在周期中釋放出卵子的時間。一般來說，排卵期發生在月經周期的第14天，但也會因為每個人的身體狀況和月經周期的長短而有所不同。對于想要懷孕的女性來說，掌握自己的排卵周期，準確預測排卵期，是非常重要的。
在計算排卵期的時候，女性可以使用體溫表法、排卵試紙、B超檢查和計算法等多種方法。其中計算法最簡單，也是最常用的方法。要計算排卵期，首先需要知道自己的月經周期長度，該長度是從經期第一天開始計算到下一次月經的第一天。如果月經周期長度為28天，那么排卵期通常發生在經期后的第14天，也就是間隔14天左右的時間。但如果月經周期不穩定，那么需要更精確地測量排卵期。

如何測量排卵期

測量排卵期的方法有很多種，女性可以根據自己的需求和喜好選擇適合自己的方法。其中比較常見的方法有：基礎體溫法、排卵試紙和B超檢查。
基礎體溫法是指每天早上在同一個時間測量體溫，將這些數據整理在表格或日記中，通過體溫曲線判斷是否排卵。排卵試紙可以通過尿液檢測運用顏色識別的方式，排卵前會出現LH激增的現象，正式排卵開始后24小時就消失，女性在LH激增發生時可以進行性生活，增加懷孕的幾率。B超檢查是通過檢查卵巢的大小、卵泡的數量、規格、發育狀況來確定女性的排卵周期。這種方法相對較為貴，也比較繁瑣，但是比較準確和精確。
無論使用哪種方法，都需要女性按照要求進行測量并整理數據。通過不斷的數據分析和對比，女性就可以準確測量出自己的排卵期了。

排卵期對受孕的影響

女性在排卵期內懷孕的幾率要高于其他時期。這是因為排卵期意味著女性卵子成熟、準備好與男性精子結合受精形成胚胎。排卵期的時間非常短，女性只有在排卵期內和男性同房才能使之懷孕的幾率最高。在排卵期，女性的卵子具有最好的育種條件，如果排卵后受精，胚胎可以在女性的子宮內著床，從而實現懷孕的目的。
利用準確的排卵期可以大大提高受孕的概率。一份研究發現，在正常情況下，女性每個周期的懷孕幾率只有20％，而知道自己的排卵期并在此時同房，可將懷孕的幾率提高至30％甚至更高。

如何正確計算排卵期

要正確測量排卵周期，除了選擇適合自己的方法外，還需要合理的記錄和分析測量數據。下面介紹幾種有效的計算排卵期的方法：
1、日歷法：根據周期長短，計算出排卵期在每個月的哪一天。一般情況下，排卵期在月經周期的第14天左右。
2、疊加法：以每個月的第一天為起點，將月經周期長度加上14天，就可以知道排卵期的大致時間。疊加法比較實用，特別是對于周期超過28天的女性來說，更加準確。
3、月經周期長短法：根據歷史記錄數據，計算出去年12個周期的平均天數“A”，從上一個月經開始的下一個月第“A-18”天到“A-11”天之間就是排卵期。
無論哪種方法都需要想要懷孕的女性在選擇后，注意持之以恒的進行記錄和分析。當女性了解自身狀況并準確的預測排卵期之后，那么懷孕的成功率也會大大提高。

總結

女性能否順利懷孕與排卵期有著極大的關系，了解和掌握自己的排卵周期對于女性懷孕十分重要。合理的選擇測量排卵期的方法、記錄數據、分析結果等都會對提高懷孕幾率和預測排卵期有很大的幫助。在計算排卵期的時候，需要注意的是，女性的月經周期是在不時刻變化的，需要持之以恒地進行記錄，等出周期的規律再準確地計算排卵期。希望每位女性都能夠掌握自己的排卵周期并取得預期的效果。