女性在引產和坐月子時應該知道的事

坐月子不是產婦的專利。流產、引產后的女性也需要“坐月子”。注意事項也一樣，否則女性容易腰酸背痛、月經不調。

近日，有一則八卦新聞稱“王祖賢曾引產流出7個月大的胎兒，引產后頭也不回地走人”。網友普遍質疑其真實性。輸”。眾所周知，產婦引產后身體虛弱，要住院觀察12天才能出院。然而婦產科醫師發現，很多產婦在門診就診時并不知道引產后需要好好調理身體，嚴格程度不亞于坐月子，尤其是未婚孕婦和流產，前一天做完手術，第二天繼續上班的女性很多。

廣州市第一人民醫院婦產科主任醫師張玉潔告訴記者，流產需要“坐月子短”，而孕周長，新月引產需要“坐月子短”。 “大禁閉”。只是調理時間不需要像產婦坐月子那么長，也不需要哺乳。

懷孕周越長，休息時間越長

張玉潔解釋說，無論是引產還是人工流產，本質上都與分娩相似，女性的生殖系統會受到更大的創傷。因此，婦女在引產、流產后的注意事項與分娩后的注意事項相同。坐月子的一些行為規范，比如不吹口氣、不外出、補充營養、多休息、少疲勞、一定時間內禁止房事、不吃辛辣刺激的食物……同樣是必須的其次是人工流產后，只是持續時間不同罷了。引產，尤其是妊娠晚期，身體的內分泌變化與真媽媽相似。

胎齡越長，女性手術后需要休息的時間就越長。這一點從我國的《女職工勞動保護規定》就可以看出。文件規定“女職工享有90天產假”，女職工終止妊娠的產假天數：懷孕不足2個月的為15天；懷孕2個月以上4天，未滿1個月30天；妊娠4個月以上42天。這是根據醫學專家的建議做出的合理安排，目的是為女性提供時間調理身體。

只是先是未婚先孕的案例那么多，很多女人都不好意思請假。此外，無痛人流手術就像“睡覺”一樣簡單，手術無痛、無意識，讓人忽略了身體的創傷。漸漸地，大家忘記了流產和引產是需要長時間休息的事實。

流產后保養要點

患者常問：引產后腰痛、關節痛、月經不調。張玉潔還發現，很多女性流產（引產）后都變得難以懷孕。這些都與人工流產后沒有好好調養有關。有時候年輕的時候感覺不到，但是到了老的時候就會出現。

因為女性在流產引產的時候流血很多，消耗的能量也很大，氣血筋骨都很虛弱。這時，他們很容易受到風寒的影響。胎盤分離后，子宮壁留下的傷口需要進行修養，讓媽媽恢復體力，讓傷口愈合。在這個特殊時期，女性的保養要點如下：

天熱了就得穿襪子

流產后女性不宜吹空調，以免著涼，但廣州現在天氣炎熱，女性患者還是可以使用空調的。據張玉潔介紹，空調可以調節到28度。這樣可以降低溫度，但又不會太冷。人們可能會出一點汗。是比較適合孕婦和普通人的溫度。

此外，女性在休養期間，通常會緊閉門窗。事實上，房屋應保持適當的通風。只要不讓室內空氣對流，窗戶或門就不要對著媽媽。

張玉潔說，“天氣熱的時候，女性患者容易陷入不穿襪子、穿短褲露腿的誤區，這會埋下關節痛的根源。”

多吃高蛋白食物

營養補充也是術后恢復極其重要的一環。流產或引產的婦女不需要催乳，但仍需注意營養。多吃高蛋白、高營養的食物，可以幫助身體恢復。張玉潔說，這個時候女性一定要保證高蛋白食物的攝入，比如豆類、山產、動物內臟、肉類、家禽、水產品、蛋類、牛奶等。

不一定要吃大魚大肉，注意均衡飲食，葷素搭配即可。

禁止性生活

張玉潔說，一般來說，流產后一個月要等同房，而引產后要等兩個月才能同房。

手術會嚴重損害女性的子宮，恢復需要時間。如果過早地進行性生活，細菌就會被引入男性生殖器，受外傷的子宮就容易發生感染和炎癥。不僅影響身體的恢復，還容易導致細菌感染，如子宮內膜炎、盆腔炎等，是日后不孕不育的原因。

專家提醒

注意引產后的異常體征

1、流血時間長。女性在引產后一般會流血半個月左右。出血超過3 周是不正常的。

2.分泌物有異味

3、胃部隱痛

4.發燒

如果引產后出現上述任何一種問題，應盡快就醫。