產后乳房疼痛的管理

乳房脹痛如何應對產后2-3天，新媽媽的乳房會逐漸充血、腫脹、分泌大量乳汁。如果乳汁分泌過多，沒有及時排出，就會出現脹奶現象。乳房長期腫脹易引起乳腺炎，應及時排除。處理方法：

1.用雙手擠奶。洗凈雙手，握住整個乳房，從乳房周圍到乳頭均勻、輕柔地按摩擠壓，乳汁排出后，新媽媽會立即感到輕松。擠壓的時候，如果發現某個部位的乳脹現象比較明顯，可以局部用力擠壓。

2、擠壓雖然讓新媽媽感到乳房脹痛，但切不可因怕痛而及時治療。這只會增加腫脹并導致嚴重的乳房增大或乳腺炎。

3. 給寶寶喂奶時，一定要排空雙側乳房。如果寶寶吃不完奶，要及時表達。這樣一來，既可以減少乳脹的現象，又可以促進乳汁的分泌。

乳頭干裂的治療新媽媽乳頭的皮膚比較嬌嫩，經不起寶寶吸吮的刺激。經常會因為被寶寶多次吸吮而導致乳頭干裂。尤其是乳頭短小或乳頭突出不良的新媽媽，更容易出現乳頭龜裂。這時，新媽媽在寶寶吸吮乳頭時會感到劇痛，忍不住縮短喂奶時間，甚至不敢讓寶寶吸吮。大量的乳汁積聚在乳腺中，逐漸分解成為最適合細菌生長的培養基。細菌一旦從乳頭口侵入，就會在乳房內大量繁殖，引起乳腺炎甚至膿腫。處理方法：

1、乳頭出現輕微龜裂時，應及時保持乳頭干燥，用陽光或燈泡照射會很快愈合。不要用毛巾或布包裹，更不要穿不透氣的文胸，也不要涂抹油、藥膏或乳霜。

2、如果撕裂的地方很痛，可以將寶寶服用的魚肝油滴在破損處，或者請醫生及時處理。

3、當寶寶暫時吸不到時，及時用吸奶器將乳汁吸出，或用手擠出來喂寶寶。永遠不要放棄繼續喂食的機會。否則，很容易引起奶量減少或乳瘡或乳腺炎。

4、每次哺乳前后，用溫水清洗乳頭和乳暈，保持干燥清潔，防止皮膚龜裂。

乳房腫塊的治療當部分乳腺導管被阻塞時，乳汁會積聚在乳房內，引起乳汁沸騰，表現為乳房腫塊、壓痛。如果出現這種現象，應立即繼續處理，否則很快就會引起炎癥。處理方法：

1、用熱毛巾或熱水袋熱敷，消腫。每次涂抹后，用手輕輕按摩硬塊，然后將乳汁向乳頭方向輕輕擠出，同時讓寶寶幫助吸吮，以加快疏通，使硬塊消失。

2、也可以試試生面團兩片，貼在乳房較硬的部位，每天更換兩次，可以消腫。硬塊早發現、早治療才會有效，否則很容易發展成乳腺炎。

乳腺炎如何處理發生乳腺炎時，新媽媽會發高燒，乳房疼痛加劇。同時，由于乳汁無法排出，乳房被充盈，乳房表面的皮膚變得非常光亮，讓媽媽無法忍受寶寶的吸吮。處理方法：

1、及時取下乳頭表面的乳蓋，以免因排乳不暢導致乳汁滯留在乳房內。

2、每次喂奶，盡量讓寶寶吸出來。如果吸不上來，可以用手或用吸奶器擠出剩余的乳汁。

3、盡量不要讓寶寶含著乳頭睡覺，容易讓寶寶割破、咬傷乳頭，誘發乳頭感染。

4、新媽媽發高燒時，要及時就醫。一旦發生乳腺炎，應及早進行抗菌消炎治療。避免引起化膿，手術引流膿液會使乳房失去給寶寶喂奶的可能。