坐月子可以開風扇開空調嗎？

說說“坐月子”的那些事

一些傳統說法是產后骨縫開裂，吹電風扇開空調會影響產后恢復。這種說法是沒有科學依據的。剛生完孩子的女性，汗腺比較旺盛，容易出汗。如果覺得熱，可以開風扇或開空調。

吹風扇和開空調的目的是為了適度降溫。孕婦要注意不要讓電風扇直接對著自己吹，因為直接吹容易著涼引起疾病。你可以把風扇對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會更柔和，或者你可以把電風扇調到柔和的風檔。開空調時，溫度要適宜，不能太冷也不能太熱。每個人對溫度的敏感度不同，身體舒服就好。

在穿衣方面，無論是開空調還是吹電風扇，一定要穿好衣服，吹之前盡量遮蓋住各個部位，以免著涼受涼。一般建議穿長衣長褲。在非常炎熱的條件下，您也可以穿長褲和短衣。坐月子期間，您的體溫會比平時高1-2C。所以注意溫度不要太低，只要不覺得熱就行。人要適當出一點汗，汗出不去就容易出問題，所以不要太貪涼。

另外，我建議孕婦夏季要選擇寬松、透氣、純棉的衣服。如果出汗多，要注意補充水分。