有效避孕措施有哪些方法和方法

以下是常見的有效避孕措施方法：

1. 避孕藥：口服避孕藥是一種常見的避孕方法，通過調節女性體內激素水平來阻止排卵或者受精卵著床。

2. 避孕環：宮內節育器（避孕環）是一種T形裝置，放置在子宮內，阻止受精卵著床。

3. 避孕注射：定期注射避孕藥劑，常見的是每三個月一次。

4. 避孕貼：一種貼在皮膚上的貼片，釋放出避孕藥物。

5. 避孕套：男用或女用避孕套是一種常見的避孕方法，通過阻止精子進入陰道。

6. 避孕海綿：一種放置在宮頸的海綿，含有避孕藥物，阻止精子進入子宮。

7. 避孕栓劑：一種放置在陰道的膠囊，釋放出避孕藥物。

8. 避孕隔膜：一種放置在陰道口的膜狀裝置，阻止精子進入子宮。

9. 輸卵管結扎：通過手術將輸卵管關閉，阻止卵子和精子結合。

10. 定期避孕法：通過追蹤月經周期，避開排卵期來避孕。

需要注意的是，每種避孕措施都有其適用人群和使用方法，最好在咨詢醫生或專業機構的指導下選擇合適的避孕方法。

常見的避孕方法有哪些？

常見的避孕方法包括以下幾種：

1. 避孕藥：口服避孕藥是一種常見的避孕方法，可由女性每天定時服用，以抑制排卵和改變子宮內膜，從而達到避孕效果。

2. 避孕環：避孕環是一種T型塑料裝置，放置在子宮內，通過釋放荷爾蒙或銅離子，阻止精子進入子宮，從而達到避孕效果。

3. 避孕套：避孕套是一種薄膜套，套在男性陰莖上，用于收集精液，并阻止精子進入女性生殖道，從而達到避孕效果。

4. 避孕注射：避孕注射是一種需要定期注射避孕藥物的方法，通過荷爾蒙的注射，抑制排卵和改變子宮內膜，達到避孕效果。

5. 子宮節育器：子宮節育器是一種T型裝置，放置在子宮內，通過釋放荷爾蒙或銅離子，阻止精子進入子宮，從而達到避孕效果。

6. 經口避孕藥：經口避孕藥是一種需要女性每天定時服用的藥物，通過抑制排卵和改變子宮內膜，達到避孕效果。

7. 避孕貼：避孕貼是一種貼在皮膚上，通過釋放荷爾蒙，抑制排卵和改變子宮內膜，達到避孕效果。

8. 輸卵管結扎：輸卵管結扎是女性的永久避孕方法，通過手術將輸卵管阻塞，防止卵子與精子結合。

9. 輸精管結扎：輸精管結扎是男性的永久避孕方法，通過手術將輸精管阻塞，防止精子進入射精液中。

需要注意的是，以上避孕方法的效果和適用性因個體差異而有所不同，因此在選擇適合自己的避孕方法時，最好咨詢醫生或專業人士的建議。