產后媽媽抑郁癥的心理護理

生理因素：從懷孕到分娩，女性荷爾蒙水平變化很大。有學者認為，產后抑郁癥的發生可能與雌激素和孕激素的變化有關。母親自身的健康狀況對孕期抑郁癥的影響也很大。

心理因素：患者對母親角色缺乏認同，對母親角色存在沖突和失調，無法克服為人母和工作的壓力。壓力。

社會因素：現代社會“小家庭”越來越多，家里能幫忙的親戚極其有限。母親們擔心誰來照顧孩子。有些媽媽可能會因為生孩子而失去就業機會，從而減少了家庭的經濟來源，經濟上的需求往往會導致產婦抑郁。

2、產婦抑郁對母乳喂養的影響：

泌乳過程是一個復雜的生理過程，涉及多種內分泌激素。催乳素在泌乳的啟動和乳汁分泌的維持中起重要作用。經常吸吮乳頭和排空乳房也是重要因素。抑郁的媽媽神經內分泌發生顯著變化，影響乳汁分泌。同時，由于情緒低落、勞累、飲食和睡眠不佳，認為乳汁分泌不足，早期吸吮不積極，按需哺乳，影響寶寶乳頭吸吮。次數和排空乳房會延遲乳汁分泌的開始時間，乳汁分泌不足。

3、為抑郁的媽媽提供心理護理：產后抑郁癥是一種非精神病性抑郁癥，一般不需要藥物治療。母親們接受心理護理。

營造安靜舒適的環境：產婦經歷陣痛、分娩，消耗大量體力和精力，產后需要充足的睡眠和休息；加強護理工作效率，相對集中治療和護理時間，減少不必要的打擾。落實陪同制度，特別是親友來訪。過度嗜睡直接影響媽媽的心情。產后是媽媽精神狀態最不穩定的時期。各種精神刺激都讓人煩躁，尤其是敏感問題，比如寶寶的性別、媽媽體型的恢復等。應盡可能避免經濟負擔等。

幫助產婦認同媽媽的角色，做好母乳喂養教育：作為新媽媽，要正確喂養孩子，正確認識孩子的行為和氣質，往往是一件很困難的事情。此時，應積極與產婦溝通，認真傾聽她們的想法和感受，表示同情，主動關心她們，鼓勵她們積極有效地鍛煉身體，保持愉快的心情，傳授她們常識和技能哺育孩子，消除媽媽認為自己無能的心理，發揮媽媽的作用，關心、愛護、撫摸寶寶，與寶寶進行情感交流，及時進行母乳喂養指導，講述母乳喂養的優點，發揮相互溝通的作用以及對哺乳媽媽的鼓勵作用。

爭取良好的家庭氛圍：良好的家庭氛圍有利于家庭成員角色的習得和各種家庭關系的建立。家庭成員除了在生活上關心和愛護母親外，還應該體諒和傾聽母親的傾訴，幫助解決實際問題，在心理上樹立信心，消除抑郁情緒，感受母親在社會、家庭和心目中的地位。家庭成員。產后四個月純母乳喂養，是否堅持母乳喂養是關鍵，需要家人的幫助和監督。如果遇到問題，應該一起討論有效的對策。