夏季坐月子可防風濕病

夏天溫度很高，坐月子不是很舒服，容易曬出膜，容易得風濕病。因此，夏季坐月子要格外小心。坐好月子對女人以后的健康非常重要。

坐月子期間，新媽媽容易患產后風濕病。產后風濕是新媽媽常見的產后疾病之一。對新媽媽的危害很大，甚至影響生活質量。

為什么新媽媽容易患產后風濕?。?

1、新媽媽生產后大汗淋漓，沒有及時出汗，同時沒有及時保暖，讓風寒乘虛而入。

2、如果生活環境受限，產婦臥室陰暗潮濕，也可能導致血脈不暢。

3、媽媽在休養期間，如果門窗沒有關嚴，媽媽就會被風吹到，也會導致產后風濕病。

4、新媽媽生完孩子，休息不夠，過度勞累。

5、新媽媽產后子宮過度損傷、出血，導致血脈空虛，元氣大傷，經絡虛弱，血脈虛弱，筋骨筋骨虛弱。導致這種疾病。

產后風濕病的癥狀

患有產后風濕病的新媽媽全身肌肉關節疼痛，怕風怕冷。而產后或人工流產后，會出現風寒濕邪，損傷關節、筋腱、肌肉、皮膚等組織，引起肌肉關節酸痛為主要表現。

有些新媽媽常伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶痛、眼睛干澀流淚等癥狀，部分患者關節、肌肉有風感。遇到涼風，感覺涼風入骨。重癥患者即使是大熱天，患處也要裹上厚厚的棉衣才能舒服。情緒低落容易導致肝氣郁滯，導致氣血運行不暢。氣血滯滯時，營養物質容易流失。一不小心，風邪可侵。其臨床癥狀為：怕冷、怕風、活動時關節痛、關節痛。麻木、抽搐、疼痛等因素。

1、注意感冒：新媽媽在月子期間要注意避免受涼，夏季新媽媽在飲食上更要注意不要喝冷水，不要吹冷風，不要吃生冷或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體疲勞或精神刺激。不僅是正常分娩的新媽媽，剖宮產、自然流產的新媽媽也有可能患上產后風，所以一定要引起重視。

2、關節不要過度活動：產前稍微刺激一下，產后就會出現問題，所以新媽媽在產后2-3周內千萬不要過度活動關節。

3、保持愉快的心情：生病后不要情緒低落，整天想著病情的發展，心態極度消極，不利于疾病的康復。要以樂觀的態度，增強戰勝疾病的信心。

夏季遠離產后風濕的措施

1、忌用冷水洗澡

夏天，新媽媽洗澡時，想要涼爽，洗澡水比較涼，身體與冷水的“親密接觸”，會刺激本來就很虛弱的身體受到寒冷的刺激，而且身體無法抵抗冷水的侵襲，很容易引起關節疼痛得了產后風濕病。洗完澡頭發還沒干就馬上睡覺也是引起產后風濕病的主要途徑。

2、住處忌潮濕

因為新媽媽坐月子的時候，住的房子比較陰涼，沒有陽光，如果陰冷潮濕，會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。

3.避免過早疲勞

新媽媽生產后，身體需要好好休息。如果過早地工作，甚至過度勞累，都可能給身體帶來很多隱患。新媽媽坐月子時用冷水洗衣服，很容易患上手關節痛和嚴重的風濕病。