月子期間不能吃的10種水果，小心傷身體

月子期間不能吃的水果

在月子期間，飲食的調理非常重要。因為新媽媽的身體狀況會比較虛弱，需要吃一些有營養的食物來恢復身體。當然，在選擇食物的時候也需要謹慎，畢竟有些食物可能會傷害到自己的身體，具體而言，下面介紹一下月子期間不能吃的10種水果。

第一種：涼性水果

在月子期間，涼性的水果應該盡可能地避免?；旧纤械墓项愃⒉葺?、檸檬和李子等都屬于涼性水果，這些水果會刺激新媽媽的腸胃，引發腹瀉和胃腸不適等問題。因此，盡量不要在月子期間食用這些水果。

第二種：含有毒性物質的水果

有些水果含有毒性物質，如荔枝、龍眼等果子，它們在成熟的過程中會釋放出毒素。如果吃了這些水果，可能會引起新媽媽出現惡心、嘔吐、頭昏等不良反應，嚴重的話，還可能會導致神經病變。

第三種：高糖水果

高糖的水果比如西瓜、木瓜等，這些水果含有大量的糖分，吃多了可能會對新媽媽的身體造成損害。因為糖分過高會導致胃腸道負擔過重，從而引發消化不良等問題，同時糖分也會使得新媽媽血糖升高，對身體健康不利。

第四種：易過敏水果

有一些人身體容易過敏，而月子期間，身體的抗拒能力會降低，所以過敏水果也要盡量避免。比如草莓、芒果、榴蓮等水果都容易引起過敏，新媽媽如果覺得自己過敏體質比較敏感，最好不要食用這些水果。

總結

月子期間的飲食調理非常重要，吃錯了食物會引起身體不適。除了上述提到的四種水果外，還有一些其他的水果，如沙果、山楂、桃子等，也需要在月子期間盡量減少食用。因此，新媽媽們在月子期間一定要謹慎選擇食物，避免食用不良食品，一旦出現身體不適要及時就醫。