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時間:2024-02-07 20:08:41來源:本站整理點擊:
這個不能象小學生的算術題那么簡單,直接一個正確答案。一個人晚上睡不睡覺不一定都是性格使然,你得看他為什么不睡覺?不睡他又在干什么?有沒有妻室或女朋友在身邊……等等內外因素,是階段性的還是一直這樣?必有原由在里邊,如果什么原因都沒有,那就不是什么性格問題了,一個結論:精神病患者。
我首先申明一下,我老婆很好,也很獨立,一點都不粘人。老婆總是小孩脾氣而且很粘人這種情況多發生于新婚或者熱戀。我個人覺得如果長期的粘人的女人很討厭。我有個朋友的老婆就是這樣的,老公出門總愛跟著,我們一群老爺們喝個小酒,本打算大家一起發泄發泄生活的壓力,發發郁悶心情的牢騷,舒展一下,麻醉放松一下(這個男人都懂)??删退麕€老婆來,大殺風景,好象就他有老婆似的。害得我們大家都又只能端著架子,講起文明禮貌來,一點也沒味道。后來,大家不約而同的都不叫他來喝小酒了。他找我打聽是不是大家都對他有意見,我只好和盤托出。他求我出面化解,我教他一損招:以后你專門帶你老婆去參加那些無聊無趣的活動。上了幾次當后,她會學乖的。
這個問題我理解為兩點:
1.孩子白天不睡覺
2.孩子一天只睡九個小時
第一個問題,孩子白天不睡覺。
三歲的幼兒已經上幼兒園了,我國的幼兒園一般都規定要午睡,但現在有些幼兒園比較靈活,不強制要求午睡,而是讓不午睡的幼兒到別的房間活動。不午睡其實不是很大的問題,只要孩子的精力能支持整天的活動。當然我建議午睡一下會比較好,不午睡可能會導致孩子下午精神狀態不好,脾氣容易煩躁。
所以對于午睡我認為:有最好,但不強求。
第二個問題,孩子一天只睡九個小時。
三歲的孩子正常一天的睡眠時間為11-13小時,就是說我們能保證孩子一天能睡11小時以上是最好的,當然過多也不好。也會存在少數個體差異,但低于8.9小時建議咨詢醫生。
如果孩子是一直都睡得少,那么可能這孩子已經養成了少睡的習慣,這樣的孩子要改正比較困難,要家長幫助孩子實施中長期的休息時間調節。比如早睡早起,建造睡前儀式,白天多活動,但不能玩得太瘋,玩得太瘋是不利于兒童睡眠的。
如果孩子是最近一段時間才睡得少了,那就要找出原因,好好改正。有可能是身體上的問題,比如積食燥熱?;蛘呒竟潌栴},環境問題等等,這些需要家長細心觀察。
心情極差時,選擇睡覺、喝酒,是我們選擇緩解壓力的一種方式,跟性格的關系不大,與我們調節心情的方式有關。
先來說說睡覺。
我們經常會聽到這樣的話:好好睡一覺起來什么都好了。這句話不只是說說而已,而是對很多人真的有效果。很多特別煩心、郁悶的事,在我們睡一覺起來就好像變得沒有那么重要了。
這個效果不只是睡覺帶來的,很大一部分是時間帶來的。
我們常說:時間會治愈一切。這里的時間是指很長一段時間,不是睡一覺所能比擬的。但這句話還是告訴了我們一個道理:緩一緩,我們看待問題的態度就會不一樣。
一件事情讓我們心情極度郁悶,在心情極度郁悶的情況下,我們的思維就會容易不理智,想事情就容易鉆牛角尖。但睡一覺之后,我們的心情就會有所轉變,看待問題的角度也會不一樣,這樣就極大地緩解了我們的壓抑。
當然,不可能睡一覺就解決問題,只能說睡一覺給了我們緩沖的時間。
再來說說喝酒。
酒會讓我們感覺遲鈍,所以心情極度郁悶的情況下飲酒會緩解我們的感受,讓我們感到放松。所以會有一醉解千愁的說法。
但是酒喝多了對我們的身體有害。雖然郁悶,還是需要盡量克制自己酗酒。
不管是睡覺還是喝酒,或者是狂吃等,這些都是疏解壓力的方式。選擇一種讓自己舒服的方式去釋放自己,避免不良情緒的積壓。
不過還是要提醒一下:不管用哪種方式,過猶不及這四個字都適用。
首先,感謝你提出這樣的問題!因為這件事問到大家心里了!不是光你居住的地方吵,可能都經歷過,也可能正在經歷!要是人為的,大家可以好好的協商協商,盡最大程度的把音量降低!有的吵,就不是商量能解決了的,也確實沒有別的辦法下,只能搬家了!特別是小朋友做作業時,確實有很大的影響!我一個親戚住的地方,特別的吵,小孩的成績很差,還跟不上課!最后搬了家,那成績漸漸的好了起來!今年小孩已經備考大學了!吵鬧的地方和安靜的地方,別說小孩,就大人的狀況也會改變的!有些夫妻不和,也于住的地方有關!睡眠不好,人容易急躁,容易發脾氣!對別人沒有好臉色,自然吵架就發生了!小孩在吵鬧的環境里成長,脾氣會很臭!我也是在一本什么書上看到的!就是關于小孩成長的!忘記書名了!
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