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時間:2024-02-09 10:39:31來源:本站整理點擊:
這個跟他的成長經歷,思維模式,性格形成都有關系。都說男性的成熟要比女性要晚一些。一個人的成熟程度,就看這個人對自己的情緒管理能力。也就是體現在自控力這些方面。
有一句話說著不以物喜,不以己悲,如果一個人心情很浮躁很焦慮總是靜不下來,他就會呈現出情緒化。
你說對了,我母親就很情緒化。
母親生活在農村,具備了一切農村婦女的特點,善良、樸素、勤勞、能吃苦、還有一雙巧手,把家里的一切打理的井井有條。
但唯一讓我不爽的是,情緒化太嚴重了。嘴巴沒有把門兒的,想說什么說什么,想什么時候說什么時候說,不管周圍有多少人。
有一次,我穿了一件非常新潮的襯衫兒,但在母親的眼里,那就是另類。那天正好去走親戚,于是母親就和七大姑八大姨一起討論,說的我簡直一無是處。那次真的是太悲催了!
受此磨難的不僅僅是我自己,父親和弟弟也沒能逃脫,大家都知道母親的脾氣,并沒有鬧多大的矛盾。我們都是把母親當小孩子哄,畢竟家和萬事興嘛!母親鬧過去也就沒事了。
一、平靜安詳地傾聽孩子,并采取一個有效的行為過程,幫助他發泄不良情緒,幫助孩子撫平內心的創傷。
二、在孩子有情緒的時候,家長要感受對方并能準確地表達出孩子的感受,在表達的過程中與孩子恰當地互動,使其情感宣泄,情緒恢復平靜。
三、“游戲傾聽”---疏導孩子焦慮和恐懼,讓孩子在游戲中擔任強有力的角色,讓孩子感到有足夠的自信表露他在重要問題上的想法和感受,家長在玩耍中幫助孩子通過大笑來緩解某種特定情況所引起的緊張情緒。
四、家長在對孩子傾聽和互動時要避免暗示,處理孩子的不良情緒時使用的方式過于煽情或夸張,就會造成暗示,使孩子尋找傷感因素,引起情緒。
五、更多的陪伴來緩解孩子的情緒,可以通過轉移注意力的方式轉移不良情緒。
一個人情緒化是原生家庭原因造成的。
很多時候一個人的性格和情緒化都是因為原生家庭的原因,尤其是小時候,童年生活不幸福的,就會導致情緒化崩潰。
他過的可能不如意,因為他本身能力差,智商不夠,別人靈活搞定的認為簡單,他有些費勁,還被人挑剔刺激太大心里很難過導致他的性格自卑情緒波動大只有對人發脾氣發泄心里的委屈不滿無可奈何苦苦掙扎,不被人理解相反嫌棄打擊很大。
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