寶寶不愛喝水怎么辦，有什么妙招？

如何解決寶寶不愛喝水的問題

許多媽媽都會遇到同樣的問題——寶寶不喜歡喝水。專家指出，大多數寶寶確實對無色無味的白開水不太感興趣，這可能是因為母乳或奶粉的味道與白開水存在差異。為了防止寶寶缺水，還是需要引導他們養成喝水的習慣。那么，怎樣才能讓寶寶愛上喝水呢？

一、父母應以身作則。作為父母，我們自己首先要多喝水，為家庭營造出喝水的氛圍，這樣寶寶會更容易接受。

二、在水中加入寶寶喜歡的味道。比如，可以在開水中加入一些果汁或寶寶喜歡的其他飲品，然后逐漸減少加入的量，讓寶寶慢慢適應白開水的味道。

三、讓喝水變得有趣?？梢酝ㄟ^與寶寶互動的方式，比如一起說“干杯”，或者講寶寶感興趣的故事時穿插喝水的情節，使喝水變得有趣。

四、使用寶寶喜歡的飲水容器。選擇一個寶寶喜歡的飲水容器，可以讓寶寶更愿意喝水。

五、給予鼓勵和表揚。當寶寶愿意喝水時，及時給予鼓勵和表揚，可以降低寶寶對喝水的抵觸心理。

以上就是解決寶寶不愛喝水的小竅門，媽媽們應根據寶寶的個性特點來實施，只要持之以恒，相信一定能讓寶寶養成愛喝水的好習慣。

寶寶不愛喝水的原因分析

寶寶不愛喝水的原因主要有以下幾點：

一、補鈣產品的口味影響。在嬰幼兒時期，為寶寶補鈣時加入的甜味成分，可能會影響寶寶對喝水和喝奶的偏好。

二、嬰兒喂養期的問題。部分家長在嬰兒期沒有注意給孩子補充足夠的水分，久而久之，孩子就養成了不喜水的習慣。

三、家長誤區。有些家長擔心孩子水喝多了會增加小便次數，因此有意無意地減少寶寶的飲水量。

四、飲水不規律。有的寶寶要么一天不喝，要么一次喝很多水，沒有養成良好的飲水習慣。

認識讓寶寶愛上喝水的重要性

水是身體的重要組成部分，對于年齡較小的寶寶來說，體內的含水量更大。寶寶的代謝旺盛，如果補水不及時，就容易缺水。水對于嬰幼兒來說尤為重要。寶寶的飲水量除了來自營養素在體內的代謝及食物中所含的水分外，大約有一半需要通過直接飲用來滿足。媽媽應該掌握寶寶的飲水量，養成良好的飲水習慣，科學喂養，以滿足寶寶的生長需要。

培養寶寶喝水的技巧

雖然白開水對身體有諸多好處，但有些寶寶就是不喜歡這種無味的液體。為了讓寶寶愛上喝水，媽媽可以嘗試以下技巧：

一、游戲引導。通過游戲的方式引導寶寶喝水，例如“干杯”游戲等，讓喝水變得有趣。

二、選擇時機。在寶寶睡覺醒后或玩耍投入時給寶寶喝水，這時候寶寶更容易接受。

三、借助其他情境。例如以漱口為名讓寶寶喝白開水等。

四、樹立榜樣。帶寶寶出去玩時，可以找到一個喝白開水的小朋友做榜樣讓寶寶模仿學習。

寶寶心中所愛，探索他們的喜好世界。如果寶寶對天線寶寶情有獨鐘，我們可以編織一個關于天線寶寶喝白開水的小故事。

在我們家中，我們有個約定，無論大人還是寶寶，都要一起喝白開水。我們會在家里一段時間內不儲存飲料，每次媽媽都會在寶寶面前從漂亮的熱水壺里倒出白開水。通過這種方式，寶寶會很開心地喝下去。

但請注意，千萬不要為了哄寶寶多喝水而在水中添加飲料。因為真正健康的方式是讓寶寶自然地接受白開水的味道。

關于寶寶喝水的量，這是一個大家都關心的問題。“水”在寶寶的身體新陳代謝中扮演著至關重要的角色。除了母乳和配方奶之外，寶寶確實需要額外補充水分。那么，寶寶每天應該喝多少水呢？

小兒的新陳代謝非常旺盛，對水的需求比成人更多。根據體重計算，寶寶每天需要的液體量大約在每千克體重對應120～150毫升之間。這其中，水的主要來源包括白開水、果汁、餐汁以及食物中的水分（包括奶）。

要計算寶寶每天的飲水量，你可以將寶寶的體重（千克）乘以120～150毫升，然后減去寶寶的奶量和食物中的水分，得出的結果就是寶寶每天需要飲用的水量。通常情況下，寶寶的攝入量和排出量是平衡的。即使攝入稍微多一點水分，也會通過尿液排出。由于給寶寶喂的水中通常不含鹽類，因此不會增加腎臟的負擔，家長們不必過于擔心。

希望家長們能夠根據寶寶的實際情況，科學合理地安排寶寶的飲水量，讓寶寶健康成長。