小孩高燒39度，這些小妙招幫助退燒

小孩高燒39度，這些小妙招幫助退燒

當小孩子在生病的時候，特別是高燒時，家長們總是會感到焦急。為了幫助小孩迅速退燒，我們可以采取一些小妙招。本文將從四個方面為大家介紹一些實用的措施。

用溫水擦浴，千萬別用酒精擦

有些家長在小孩高燒時，會拿出酒精擦拭小孩的身體，其目的是想快速退燒。然而這是非常不科學的做法，因為——酒精可以讓小孩皮膚表面溫度降低，但是身體內部溫度卻可能會因此升高，加重發燒癥狀。所以，一定不要使用酒精擦拭孩子的身體。相反，我們可以用溫水和濕毛巾對孩子進行擦浴和冷敷，溫度適合為26度左右，皮膚能夠感到明顯的涼意。

保持室內適宜溫度和濕度

高燒時，孩子體內產生的熱量比較多，如果家中環境過于潮濕或者溫度太高，很可能會讓孩子更加不舒服。這時，我們可以通過調節室內溫度和濕度來幫助孩子退燒。通常來說，最適合的室溫范圍應該保持在22℃左右，濕度在60%左右。此外，適當開窗通風也是非常必要的，定期更換床單和被套，并保持床鋪干爽、干凈，有助于孩子更好地入睡，同時也可以幫助孩子加快恢復。

飲食方面需注意

在孩子高燒的時候，飲食也是非常重要的。一定要注意孩子的飲食安排，給予充足的營養，多喝水和吃清淡的易于消化的食物。避免給孩子吃辛辣、油膩或刺激性食品，這些食物容易引起孩子腹瀉或其他癥狀，對于小孩子身體是非常不好的。如果孩子食欲不振，不妨試試煮粥或者做些營養豐富的湯。

別忘了適當運動與服藥

高燒并不是在家躺著就會好的，孩子適當的運動同樣也是可以幫助孩子退燒的。比如，可以讓孩子在室內散散步，打打牌、下下棋、看看動畫片，這些都是能夠提高孩子身體免疫能力的活動。如果高燒癥狀較輕，我們可以通過一些退熱藥物來輔助治療。但是，千萬不要隨意服藥，更不能使用成人藥，這不僅會增加孩子承擔風險的程度，還會影響孩子的身體健康。最好還是請教醫生，按照醫生的建議來選用對孩子最合適的藥物。

總結

孩子的健康成長需要我們在平時的生活中多做一些功課，家長們在孩子生病的時候一定不要心理慌亂，只要科學合理地采取一些小妙招，就算是高燒39度，也能通過自己的努力和付出來讓孩子早日康復。