女人生孩子應該吃什么？醫生推薦3種食物

總結：雖然剖腹產率越來越高，但大多數準媽媽還是選擇順產。生孩子是一個漫長的過程，也是一個消耗體力的過程。在這個過程中，補充體力是非常重要的。很多寶媽都說，生孩子的時候，會痛到“吃不下飯”，但不吃，就沒有力氣生了。所以，“生孩子吃什么”很重要。產科專家建議，分娩時可以吃以下三類食物，既容易消化又能及時補充能量。雖然剖腹產率越來越高，但大多數準媽媽還是選擇順產。生孩子是一個漫長的過程，也是一個消耗體力的過程。在這個過程中，補充體力是非常重要的。

很多寶媽都說，生孩子的時候，會痛的連吃飯的力氣都沒有，但是如果不吃飯，就沒有力氣生了。所以，生孩子吃什么很重要。產科專家建議，分娩時可以吃以下三類食物，既容易消化又能及時補充能量。

高熱量糖果

巧克力、蛋糕等甜食，以及孕婦奶粉等高熱量食物，都可以補充體力和精力。這些食物中含有大量的糖分，可以迅速給準媽媽補充能量，讓準媽媽恢復得更快。

熱飲

臨產期間可以喝一些功能性飲料、果汁甚至滋補湯，有一定的提神作用。對于那些沒有精力的媽媽來說是個不錯的選擇。它可以用來補充體力。效果開始左右出現。

容易消化的食物

粥、面包片、米湯等易消化吸收的食物，吃起來更方便，容易消化。如果有胃口，可以在兩次陣痛中間吃一點，可以為產婦補充一定的體力和體力?；盍?。