如何預防胎兒“早報”

這里所說的早產，是指孕媽媽在懷孕28-37周之間早產，即早產。早產兒的生命力不夠頑強，或者會有一些不好的結局。所以，孕媽們一定要小心，寶寶會提前向你報告。

容易早產的孕媽媽

1.太年輕（18歲以下）或太老（35歲以上）。

2.太矮（小于150厘米）或太輕（小于45公斤）。

3.一直有抽煙喝酒的習慣。

4.有流產或早產史。

5.患有妊娠高血壓、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、糖尿病、貧血、心臟病、闌尾炎、腎盂腎炎等疾病。

6.雙胞胎、胎位不正、羊水過多。

7.妊娠晚期（妊娠8個月后）、過度勞累、外傷或性生活不當。

2 早產跡象

1.腹部陣發性疼痛

雖然還未到預產期，但孕媽們都會感覺到腹部有類似的陣發性疼痛。

2.陰道流血

馬上會有少量的陰道流血，然后胎盤破裂，胎兒和胎盤就會滑出來。

避免提前入住

1.控制食鹽攝入

首先，孕期飲食中要控制鹽分的攝入，以免體內水分過多，引起妊娠高血壓，誘發早產。

2.避免刺激

防止便秘和腹瀉，持續排便刺激會引起子宮收縮，容易造成早產。

3、生活要有規律

每天按時起居，改正不良生活習慣，不要讓身體過度疲勞，不要做過于劇烈的活動，保持性生活節制，尤其是有流產或早產史的孕媽媽。

4、注意安全

越來越重的身體很容易讓孕媽媽的身體失去平衡，反應變慢，一不小心就容易摔倒。因此，無論是在家還是在外，都應該