妊娠糖尿病的四大注意事項

摘要：臨床上，女性在妊娠期間會發生生理變化，導致血糖升高。少數孕婦胰島素分泌不足或效果不佳。妊娠糖尿病。臨床上，女性在懷孕期間會發生生理變化，導致血糖升高。少數孕婦胰島素分泌不足或效果不佳。

為保護母親和胎兒的安全，妊娠期高血糖和糖尿病患者應注意以下幾個方面。

一、飲食原則

1. 均衡飲食。 2.選擇富含纖維的食物，如未經加工的豆類、水果、蔬菜和粗糧。 3、少吃油炸、油炸、糕點和高膽固醇食物。 4、盡量清淡、不宜過咸，避免食用加工、腌制食品，采用燒、燒、蒸、煮、涼拌等多種烹調方法。 5、盡量少吃精制糖分高的食物，如糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝果汁、糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點、加糖罐頭食品等。 6. 避免飲酒。必要時，產前營養評估對孕期血糖控制有意義。胰島素使用者應配合飲食控制。飲食一定要有規律、定量。小餐和零食很有幫助。睡前吃零食很重要。

2.自我監測血糖

血糖水平控制目標： 1.將空腹血糖控制在95毫克/分升（mg/dl）以下。 2、飯后兩小時血糖應控制在120mg/dl以下。

3.電機控制認知

患有妊娠糖尿病的孕婦，如果有過劇烈運動或既往有運動習慣，仍可保持適度運動，但必須經常測量血糖。各種鍛煉安排要根據個人需要而定，一定要仔細核對。如果孕婦以往習慣久坐不動，孕期不宜參加劇烈活動。那些過去非?；钴S的人也應避免活動時脫水、過熱、心動過速或呼吸困難。

四、外出注意事項

外出時，隨時隨身攜帶方糖或含糖食物。一旦出現低血糖癥狀（如出冷汗、心悸、頭暈、發抖等），立即吃兩塊方糖或喝半杯含糖飲料。隨身攜帶糖尿病識別卡或孕婦手冊，注明姓名、住址、電話、用藥情況、主治醫師電話，以備不時之需。