孕中期的五種胎教方法

現代醫學證實，胎兒確實具有接受教育的潛能，主要是通過中樞神經系統和感覺器官來實現的。懷孕26周左右，胎兒的條件反射已經基本形成。在此前后，科學適度地給予早期人為干預，可以使胎兒的感覺器官在諸多良性信號的刺激下發育得更加充分，同時對發掘胎兒的心理潛能起到積極作用，提供為產后護理打下更好的基礎。為早期教育打下了良好的基礎。因此，孕中期是進行胎教的最佳時期，千萬不能錯過。

目前，國內外廣泛采用的胎教干預措施主要有以下幾種。

一、音樂胎教法

主要是利用聲波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周開始就可以有計劃地實施。每天12次，每次15分鐘20分鐘，選擇在胎兒清醒、有胎動時進行。一般在晚上臨睡前，可以通過收音機直接播放收音機。收音機距離孕婦1米左右，音量在65分貝至70分貝之間。也可以使用產前麥克風，直接放在孕婦腹壁胎頭相應部位?？筛鶕溈孙L通過成人手掌的聲音強度聽到音量大小，相當于胎兒在子宮內能聽到的聲音強度。調試。對于腹壁厚的孕婦，音量可以稍微大點；對于腹壁薄的孕婦，音量要適當小一些。胎教音樂的節奏要輕柔流暢，不帶歌詞，音樂的情緒要輕柔甜美。但要注意不要把錄音機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒聽音樂的同時，孕婦也應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用錄音帶，或選擇自己喜歡的各種樂曲，將場景與音樂演奏的內容聯系起來，力求達到心情輕松愉快。以調整心態，增強胎教效果。

2.對話胎教法

懷孕20周時，胎兒的聽覺功能已經完全建立起來。媽媽的聲音不僅可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定的影響。因此，孕婦要特別注意說話的語氣、語氣和用詞，才能給胎兒一個良好的刺激標記。對話式胎教需要父母雙方的參與，因為男性的低音比較容易傳入子宮，時間久了，也算是一種良性的聲波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的寶寶名字，比如平平、樂樂等，并且經常叫，這樣胎兒就會牢牢記住。這樣，當寶寶出生后哭鬧，再叫寶寶的名字時，它就會覺得子宮外的新環境并不陌生，就會有安全感，很快就會平靜下來。同時，父母要把胎兒當成一個懂事的孩子，經常和他說話、聊天或唱歌給他聽。這樣一來，既可以增進夫妻感情，又可以將父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發育大有裨益。對話的內容不要太復雜。最好在一段時間內反復重復一兩句話，這樣胎兒的大腦皮層才能產生深刻的記憶。

3.觸摸胎教法

需要愛撫是嬰幼兒的天性。胎兒被媽媽的手輕輕撫摸后，也會引起一定的條件反射，從而激發胎兒的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性的身體蠕動促進大腦功能的協調發展。孕婦每晚臨睡前應排空膀胱，平躺在床上，放松腹部，用雙手從上到下，從右到左輕輕撫摸胎兒，就像撫摸剛出生的嬰兒一樣，持續5分鐘每次約10 分鐘。但要注意手部動作要輕柔，不能粗暴。

4、撫摸胎教

懷孕24周后，胎兒的頭部、背部和四肢在孕婦的腹部都可以清楚地摸到。從此以后，孕婦每晚都可以躺在床上，放松腹部，讓胎兒在子宮內行走，做宮內操。如此反復的練習，可以使胎兒建立有效的條件反射，增強四肢肌肉的力量。受過訓練的胎兒出生后四肢肌肉發達，抬頭、翻身、坐、爬、走等動作都比較早。但要記住，一旦胎兒踢腿，感到不安，要立即停止刺激，輕輕撫摸，以免發生意外。 （摘自大眾優生）

五、光照胎教法

胎兒視覺比其他感覺功能發展得更慢。妊娠27周后，胎兒的大腦可以感知外界視覺刺激；妊娠30周前，胎兒不能直視光源，直到妊娠36周，胎兒才能對光刺激產生反應。因此，從懷孕24周開始，每天在胎兒醒來時，每隔一定時間，用手電筒（弱光）作為光源，照亮孕婦腹壁胎頭方向約10分鐘。每次5分鐘。健康的視覺發育。但要避免強光照射，曝光時間不宜過長。

通過以上方式，對胎兒進行全面的教育和訓練，傳遞信息，形成父母與胎兒的相互結合，對嬰兒出生后的智力發育十分有利。孕期的各種胎教要詳細記錄。比如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是四肢動還是軀干動等等。經過一段時間的訓練，可以總結出胎兒是否對某種刺激建立了特定的反應或規律。這將有助于醫生了解胎兒的發育情況。在此期間，有必要不要忘記對孕婦本人實施的所有其他健康措施。