寶寶為什么不能吃大人菜 寶寶吃大人菜有哪些影響。

寶寶為什么不能吃大人菜，寶寶吃大人菜有哪些影響，隨著寶寶的長大從只喝母乳或者配方奶，到開始逐漸添加輔食，但是寶寶在輔食階段是不能和家長一起吃的，下面八寶網的小編就來說說：寶寶多大能吃大人菜，寶寶為什么不能吃大人菜，寶寶吃大人菜有哪些影響。

寶寶多大能吃大人菜

孩子一天天長大了，從最開始只喝母乳或者配方奶，到開始逐漸添加輔食，最終有一天他會開始和父母家人一起吃同樣的三餐。但這天什么時候到來呢?什么時候我們才不需要單獨為孩子準備餐食呢?每個家庭父母對這個時間都有自己的安排和規劃，不同的專家和醫生的建議也不同，但我們認為世界衛生組織WHO的觀點更值得參考：1歲之后，大部分兒童的身體發育，已經可以滿足和家庭其他成員吃同樣的食物的要求了。

寶寶為什么不能吃大人菜

1.安全性低

很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。

2.營養不夠

(1)因為成人的食物制作不夠精細，寶寶不易吸收;

(2)因為嬰幼兒時期是人一生中生長發育最快的時期，對營養的需求相對比成人高，特別是對蛋白質、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。

3.不利寶寶養成健康的飲食習慣

成人的食物往往添加較多調味劑，容易使寶寶養成嗜咸或嗜甜的習慣，增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養成挑食、偏食的習慣，導致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

專家提醒：應該在寶寶6個月后開始添加輔食。寶寶輔食添加要根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。如果發現寶寶出現嚴重腹瀉、大便里經常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快。鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。

寶寶吃大人菜的影響

大人的飲食習慣是長久形成的，而嬰兒期的喂養方式，往往為寶貝的飲食習慣打定了基礎。在以前，我們沒有認識到多油多鹽的危害，所以，很多大人小時候，已經因父母的喂養方式養成了重口味的習慣，再改也不好改了。但最新研究表明，高血壓、高血脂、糖尿病等疾病都跟小時候多鹽多油的飲食習慣有很大關系。如果一個小寶貝接觸了大人的重口味，對于清淡的食物，會越來越不愿意接受。這會為寶貝長大后的健康狀況埋下隱患。所以，即使是將成人的食物加工到細碎，也是不適合寶貝的。父母最好能單獨給寶貝準備食物。

過早吃米飯易發育弛緩!經常聽到很多爺爺奶奶甚至爸爸媽媽特別自豪的說，我寶寶才幾個月，就吃飯特別棒，都不需要吃奶粉了!其實你知道嗎，二歲以內寶寶腸胃嬌嫩，飯菜的營養未必能全盤吸收，年齡越小，越應從母乳或奶粉中攝取營養，這也是為什么奶粉最低設定到2歲的原因之一!不要不相信科學!不要不信，我們身邊就有很多這樣的家長，為了寶寶的健康成長，請三思!