寶寶夜奶要吃多少 寶寶奶睡怎么改

寶寶夜奶要吃多少 寶寶奶睡怎么改。寶寶吃夜奶的問題很多媽媽都有反映，但是寶寶在不同的成長時期要吃的夜奶也不同，那么寶寶夜奶要吃多少呢，寶寶奶睡怎么辦，下面八寶網的小編就來說說：寶寶夜奶要吃多少 寶寶奶睡怎么改。

夜奶要吃多少

對于3個月內的寶寶，夜里2-3小時醒一次的頻率是正常的，由于每頓奶的進食量少，加上母乳易消化的特點，一頓吃完后2-3小時又餓了，于是需要喂夜奶。其實對于3個月以內的寶寶，晚上相對頻繁地吃母乳也能幫助媽媽建立充足的產奶量。對于配方奶喂養的寶寶，由于配方奶通常需要更長的消化時間，寶寶的夜醒頻率大約是3-4小時一次。

如果你發現小寶寶一小時醒一次，甚至半小時醒一次，醒來找奶吃時，就要考慮，每次的哺乳量是否達標：

1個月寶寶

按需喂養，寶寶能吃多少就喂多少，相信寶寶的身體本能，母乳寶寶吃飽后一覺能睡2-3小時，奶粉寶寶吃飽后一覺能睡3-4小時。

2個月寶寶

仍然按需喂養，一天的奶量在600-700ml左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時，每次80-100ml左右。

3個月寶寶

一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大約在150ml。

4-6個月寶寶

每天喂5次，每隔4小時一次，每頓喂奶量為200ml左右，每天總奶量不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。

寶寶夜奶對策

根據以上奶量參考值，媽媽可以掂量一下是否由于每頓給奶量不達標導致寶寶頻繁夜醒吃奶，可以根據自身情況調整奶量。

寶寶奶睡怎么改

6個月后，寶寶的睡眠逐漸向成人模式發展，晚上連續不間斷睡眠的能力越來越強。從6個月起媽媽應該開始減少寶寶夜晚喂奶的次數，培養寶寶夜晚連續的睡眠能力。

如果6個月后還是頻繁夜醒找奶吃(這種情況多數發生在母乳baby身上)，不一定是餓了，而是想通過吸吮的方式獲得安全感?；叵胍幌拢遣皇敲看螌殞毧摁[的時候媽媽都是通過喂奶來安撫解決，長此以往寶寶就會形成條件反射，覺得只有吸吮這一種安撫方式。

寶寶奶睡對策

1、替代物安撫

醒來后不要條件反射地去喂奶，試試用其他的方法哄睡寶寶，輕拍、撫摸、唱搖籃曲等，實在要吸吮過癮的不妨給一個安撫奶嘴。

2、換人陪睡

媽媽會習慣性地用哺乳的方式對付夜醒，寶寶也有心理期待，如果換一個人來陪睡，也許就能夠解決頻繁夜醒的問題。這個人可以是寶寶已經熟悉的撫養人，在剛開始的幾天必然會有些坎坷，但是堅持一下說不定就能看到曙光。

3、斷夜奶

大約9個月以后寶寶可以不需要任何夜間進食了，如果奶睡持續時間過長已經嚴重影響到媽媽和寶寶的睡眠質量或情緒，需要考慮斷夜奶了。斷夜奶與培養寶寶自我入睡的能力相關，只有讓寶寶學會用哺乳以外的方法來入睡，才能夠順利戒除這一依賴。當然，斷夜奶不等于斷奶，而是為了讓媽媽和寶寶擁有更好的睡眠質量，讓雙方都享受快樂哺乳時光，少一些疲憊和壓力。

通過這些方法的轉變過程，都需要足夠充分的信心和耐心，要做好承受一定挫敗的心理準備，才能在一次又一次的博弈中勝出哦。