書名：游戲安全手冊

舒適的硬底旅行鞋或登山鞋，厚襪子可以保證你的腳在長途旅行中不會起水泡。耐磨且寬松的衣服是您散步和登山的最佳選擇。山區溫差大，早晚比市區低5左右，一定要帶一件保暖的外套。如果在野外露營，應配備適合當季的戶外裝備。

冬天在野外很容易出問題。山上氣溫很低，電池（手機、數碼相機）會很快耗盡。曾出現過冬季在山中迷路后，因手機沒電而無法聯系外界求救的危險。解決方法是注意電池的保溫。

寒冷地區活動注意事項

東北的天氣很冷，對于我們南方人來說，保暖防凍是非常重要的。重點是保護腳、手和頭。毛皮靴或棉靴、棉手套、棉帽，其他羽絨服、羽絨褲或棉褲也是必不可少的。

在戶外，電池（手機、數碼相機）的電量會很快耗盡。一是準備一塊備用電池，二是要注意電池的保溫。

白天應在室外活動一下手腳，避免長時間站立不動。東北夜間氣溫為零下20至30攝氏度。偏遠地區天黑后盡量不要外出。

乘車外出注意事項

務必攜帶合格的機動車行駛證、購置稅證明、養路費繳費證明和年檢證明，以供當地有關部門核查。同時，車輛必須投保國家規定的保險，并攜帶保險單原件。旅客必須攜帶身份證或有效證件。

出發前，請到修理廠檢查您的車輛，如剎車（包括制動液）、機油、電池、輪胎（包括備胎）、大燈情況和隨車工具等，攜帶基本的隨身物品板工具，并做好應急準備。

如果是長途旅行，或者路況比較復雜的時候，車輛的駕駛員必須要有相當的實際駕駛經驗。最好有會開車的同伴，輪流開車，減少疲勞，保證安全。

出行前對目的地和行車路線有一個大概的了解，以免因不熟悉路線而耽誤時間，使行程沒有成就感。隨身攜帶一些常用藥品，以備不時之需。