五六歲是培養孩子情商的最佳時期

當孩子長到5、6歲時，情緒發生了變化。他們逐漸超越了年幼孩子的情緒，他們的情感生活變得越來越復雜。年幼的孩子不在乎他們的閱讀方式或鼻子有多難看，但到了五六歲，孩子們開始意識到別人對他們的看法以及他們需要如何應對。尷尬、笨拙、內疚、嫉妒和孤獨等不熟悉的情緒會困擾這個年齡段的孩子，甚至給他們帶來恐懼。

一位媽媽發現，當舅舅的兩歲兒子來她家做客時，沒想到媽媽對小弟弟太熱情了，五歲的女兒突然對他產生了敵意。媽媽的態度不得不做出一定的調整。 “女兒承認她很生她哥哥的氣，但她不知道為什么，”母親告訴我們。

經過一番委婉的詢問，媽媽發現女兒的不安全感——并不是對弟弟的，而是對自己的地位。她是家里的獨生女，如今又有人與她分享母愛。

五六歲是人生中最好的了解人際關系的階段。心理學家認為，在幼兒園，教師要鼓勵孩子們自律、互相合作，這一點很重要。對孩子來說，最重要的是教會他們認識和控制自己的情緒。

從父母那里接受情感教育的孩子表現得更好，在不高興的時候能克制自己，更容易集中注意力，在交往中能形成友好的人際關系，學習成績也更好。

這個年齡段的孩子也在培養與朋友相處的能力，這將對他們的發展產生長期的影響。研究表明，在五歲時能夠同情他人情緒的孩子在四年后出現的行為或學業問題較少。因為要了解別人的意圖，首先要了解自己的感受。

父母如何教給孩子對他們的生活有用的情感技巧？專家建議以下策略：

表達你的感受。這樣做可以向您的孩子表明感受很重要，值得探索。你可以這樣告訴你的孩子：“我對明天的報告感到緊張。我想散散步會幫助我放松?！?

全面關注孩子的所有感受。注意孩子微妙的情緒起伏，例如失望或擔心，并幫助他們在經歷時識別不同的情緒。

善于理解。向您的孩子表明您真正了解他的感受。你可以平靜地說他的擔心或憤怒沒什么大不了的，這樣可以幫助他冷靜下來，但這樣做可能會讓他懷疑自己判斷自己感受的能力。

解釋負面情緒是正常的。您可能無法準確區分以下情緒：憤怒、嫉妒、貪婪和無禮。你可能會說，“我理解當一個孩子不想和你坐在公共汽車上時你會感到受傷和孤獨，”然后解釋說，“但是，生氣地叫他的名字是不對的。一個解決方案這個問題。你有不同的解決方案嗎？

描述感受?？赡芤ê芏鄷r間和精力，才能發現孩子生氣是因為別人不讓他休息。但是你可以通過教他描述自己的感受來幫助他找到自我控制的感覺。當您的孩子用一個詞來描述她的感受時，這表明她大腦的兩個半球都在工作，并幫助她專注于情境并冷靜下來。

建立情緒詞匯表。教您的孩子特定的詞，例如“損失”、“內疚”或“孤立”可以幫助您的孩子從混亂的恐懼狀態轉變為可以解釋的正常生活狀態。能夠清楚地表達自己的感受，孩子可以更好地與他人交流。有時他會自言自語，安慰自己：“小鵬想讓我嫉妒他，但我沒有，我想離開這里。”

引導孩子找到解決方案。一旦孩子明白了自己感情的來源，感情的問題就比較容易解決了。他可能認識到他感到孤獨的原因是孩子們不想和他一起玩，而不僅僅是因為他感覺“不好”。您可以讓孩子給朋友打電話或拜訪鄰居，幫助他找到解決辦法。下次他感到孤獨時，他可能會用這些想法來解決問題，而不是依賴你的幫助。