孕婦們需注意的禁忌水果有哪些？

孕婦要謹慎食用的禁忌水果

孕婦食用水果是非常重要的，因為水果中含有豐富的營養，但是有些水果在孕期是禁忌的。下面從幾個方面為您介紹孕婦需注意的禁忌水果。

禁忌水果之番茄：

雖然番茄營養豐富，但是番茄中富含一種叫做番茄堿的物質，該物質在一定程度上會影響孕婦的健康。正常情況下，番茄堿對身體沒有害處，但是孕婦攝入過多的番茄堿會產生惡心、嘔吐、皮膚潮紅、頭暈等癥狀。此外，孕婦如感染了某些病毒（如豬流感等）時，番茄堿會與病毒結合，從而加劇病情。

禁忌水果之草莓：

草莓是一種美味的水果，但是在孕婦身體處于發熱狀態時，草莓是禁忌的。因為草莓中含有大量草酸，孕婦體內的草酸排泄不暢，容易導致草酸積聚，造成結石、尿路感染等問題。同時，草莓的酸性較大，過度食用也會刺激胃酸分泌，對孕婦的胃腸道產生不良影響。

禁忌水果之金橘：

金橘是一種富含維生素C的水果，但是在孕期，孕婦應當謹慎食用。因為金橘中含有的某些成分會對孕婦的胃腸道產生不良影響，引起惡心、嘔吐等癥狀。同時，金橘的酸性也較強，導致孕婦口干舌燥，口腔潰瘍等癥狀。

禁忌水果之柿子：

柿子是一種時令水果，里面含有大量的維生素C和胡蘿卜素等營養成分，對孕婦有很好的營養保健作用。不過，柿子中含有一種叫做柿餅酸的物質，會在體內形成堅固的結晶體，導致消化道潰瘍，嚴重時會引起便秘、惡心、嘔吐等癥狀。因此，孕婦在懷孕期間要特別謹慎食用柿子。

總結

在孕期中，孕婦要謹慎食用水果，其中包括番茄、草莓、金橘、柿子等禁忌水果。如果孕婦在懷孕期期間攝入這些禁忌水果，會對胎兒產生不良影響，對身體健康也會有一定危害。因此，孕婦在飲食上要多多留心，避免攝入含有大量禁忌物質的水果，以保障自己和胎兒的健康。