為什么小胖墩越來越多？
原因主要有這幾個，爸媽不妨對照一下：
1、 遺傳。爸媽噸位大，孩子大概率也是胖墩。
2、 不愛運動。比如坐車上下學、電梯上下樓、到家就躺平。
3、 飲食習慣差。比如不吃早飯、愛吃油炸食品和甜食、無肉不歡但不愛吃蔬果、飲料當水喝等。
4、 家長以胖為榮的錯誤認知。比如經常下館子、垃圾食品當獎勵、強迫孩子多吃等。
5、 孕期宮內發育太好，出生時偏重。
小胖墩只是胖？有直接和間接原因。
直接：
一胖毀所有，孩子也一樣。
間接：
1、 提升慢性病的風險。如冠心病、糖尿病、睡眠呼吸障礙、哮喘、代謝綜合癥等。
糖尿病，這可不是成年人“專屬”。 日本及歐美一些國家發現，兒童2型糖尿病已經占到兒童糖尿病總數的80%，遠遠高于1型糖尿?。晃覈鴥和?型糖尿病增長也很迅猛。
2、增加性早熟風險。
脂肪?雌激素水平上升?下丘腦－垂體－性腺軸功能亢進?第二性征發育?性早熟。
3、影響身高。
肥胖?骨頭的生長加快?骨齡提前?骨頭發育過早停滯，骨骺過早關閉?暫時高，成年后矮。
4、更容易有心理問題。比如自卑、壓抑、焦慮、孤獨感等。
預防小胖墩，從現在做起：
1、 盡量純母乳喂養。
2、 飲食清淡，少鹽少油，均衡合理，少吃零食、油炸食品和甜食。
3、 多戶外運動。
4、 必要時遵醫囑藥物干涉。 ???
