哺乳期生氣母乳有毒嗎 哺乳期生氣回奶怎么辦

哺乳期生氣母乳有毒嗎，有人說在媽媽們生氣的時候體內分泌的物質會和母乳融合在一起，這樣生氣的母乳是有毒的，不能將生氣的母乳喂給小寶寶，那么哺乳期生氣母乳真的會有毒嗎，下面八寶網的小編就來說說：哺乳期生氣母乳有毒嗎，哺乳期生氣回奶怎么辦。

哺乳期生氣母乳有毒嗎：情緒波動不會影響乳汁成分，但會影響乳汁分泌。

哺乳期生氣母乳有毒嗎

從機理上來講，人生氣時交感神經興奮，使其末梢釋放出大量去甲腎上腺素，同時腎上腺髓質也過量分泌腎上腺素。這兩種物質在人體內如超量分泌、堆積，就會使人出現心跳加快、血管收縮、血壓升高等。

如果是母乳喂養的媽媽在生氣后，體內也會產生這樣的物質，但是可以分泌到乳汁中的量是非常少的，所以生氣后的媽媽仍然是可以進行母乳喂養的。

媽媽情緒的變化，會影響乳汁的分泌量。媽媽在哺乳期間的情緒波動，包括煩躁、驚喜、憂愁、生氣等，都可能會通過大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，出現乳汁缺乏的現象。由于情緒波動會影響乳汁的量，避免情緒的波動和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。

哺乳期生氣時會回奶

生氣不但會影響乳汁的分泌，也會影響乳汁的排出。用大白話講，生氣不光會讓媽媽奶量變少，還會讓媽媽奶陣變少。奶量少，寶寶的糧食就少了;奶陣少，寶寶就不容易大口大口吃到母乳。

所以心情不好時，一定要先調整心情再哺乳。

哺乳期生氣回奶怎么辦

為了能保持哺乳期愉悅的心情，為了給寶寶充足口糧，你需要做到：

1、克制自己

當發生不愉快的事情時要克制，不要發脾氣，盡可能的讓自己冷靜下來。

2、找到傾訴對象

人抑郁就是缺少溝通，如果隨時發泄不滿情緒，有助于心情舒暢。傾訴對象可以是愛人、家人、或者是同為新媽媽的網友等。