2歲寶寶腹瀉期間如何科學補充水分和電解質？

問題描述

精選答案

寶寶腹瀉易導致水分和電解質丟失，影響身體健康?？茖W補充水分和電解質，能幫助寶寶維持體內平衡，促進身體恢復。以下為大家介紹具體方法。

補充水分

• 多喝溫開水：多讓寶寶少量多次飲用溫開水，水溫以接近體溫為宜，約37℃。這樣既不會刺激腸胃，又能有效補充流失的水分。例如每隔15-20分鐘，讓寶寶喝10-20毫升。
• 飲用米湯：米湯富含碳水化合物，容易被寶寶消化吸收，還能補充水分。將大米熬成粥，取上層的米湯給寶寶喝。

補充電解質

• 口服補液鹽：這是最有效的補充電解質的方法之一?？砂凑照f明書的比例沖調，讓寶寶分多次飲用。比如每腹瀉一次，根據寶寶的年齡和體重，補充一定量的口服補液鹽。
• 自制電解質水：可以用適量的糖、鹽和溫水自制簡單的電解質水。一般每500毫升溫開水中加入1.75克鹽和10克糖。

食物輔助

• 吃含水量高的蔬果：如西瓜、橙子、黃瓜等，這些蔬果不僅含水量高，還含有一定的電解質?？梢詫⑺鼈冏龀伤嗷蚴卟酥o寶寶吃。 |類別|具體方法| |----|----| |補充水分|多喝溫開水、飲用米湯| |補充電解質|口服補液鹽、自制電解質水| |食物輔助|吃含水量高的蔬果|