1歲8個月寶寶早教中如何培養大運動和精細動作能力？

問題描述

精選答案

此階段幼兒處于動作技能快速發展期，需通過多樣化活動刺激身體協調性與手部靈活性。以下分領域提供可操作建議，家長可根據孩子興趣靈活調整節奏。

大運動能力培養

活動類型	具體方法	作用
平衡行走	用軟墊搭建高低起伏的路徑，引導跨越	增強下肢力量與身體控制力
攀爬訓練	安全環境中攀爬矮凳或軟梯	提升四肢協調與空間感知
拋接游戲	用布球進行1米內拋接練習	鍛煉手臂力量與手眼協調
音樂律動	播放節奏感強的兒歌，帶動蹦跳轉圈	培養節奏感與全身協調

精細動作能力提升

1.工具操作

• 提供粗柄勺子舀豆子（直徑＞2cm）
• 使用安全塑料夾子夾取絨球
• 擰開直徑4cm以上的瓶蓋

2.藝術啟蒙

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復制
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│蠟筆涂鴉│手掌拓印│

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│撕貼紙條│面團塑形│

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3.生活實踐

• 自主進食：握持饅頭片/香蕉塊
• 簡單穿脫：協助解開大紐扣衣
• 物品歸位：將積木放入指定容器

日常互動建議

• 每天安排20分鐘專項運動時間
• 將訓練融入生活場景（如樓梯臺階練習）
• 采用游戲化語言引導（"小兔子跳過小河"）
• 每次成功后給予擊掌等即時反饋

注意：所有活動需在成人監護下進行，避免吞咽小物件風險。根據《3歲以下嬰幼兒健康養育照護指南》要求，每日身體活動時間應達3小時以上，其中中高強度活動不少于1小時。