減肥時主食怎么選更健康?

曉迪媽媽

問題更新日期:2025-04-06 13:03:26

問題描述

減肥時主食怎么選更健康?
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國家衛生健康委發布的《成人肥胖食養指南(2024年版)》建議,鼓勵主食以全谷物為主,適當增加粗糧并減少精白米面攝入
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